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★ブロッコリーとウインナーのマヨにんにく
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★ブロッコリーとウインナーのマヨにんにく-レシピのメイン写真

★ブロッコリーとウインナーのマヨにんにく

里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272

マヨネーズとにんにくがとっても美味です。決め手は粉チーズです(^^)/
このレシピの生い立ち
サラダに飽きたので考えました。
ベーコンやハムでもおいしいと思います。　
是非お試し下さいね♡

マヨネーズとにんにくがとっても美味です。決め手は粉チーズです(^^)/
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★ブロッコリーとウインナーのマヨにんにく

里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272

マヨネーズとにんにくがとっても美味です。決め手は粉チーズです(^^)/
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サラダに飽きたので考えました。
ベーコンやハムでもおいしいと思います。　
是非お試し下さいね♡

マヨネーズとにんにくがとっても美味です。決め手は粉チーズです(^^)/
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ベーコンやハムでもおいしいと思います。　
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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1/2房
  2. 粗挽きウインナー 5本
  3. 調味料
  4. オリーブ油 大さじ1
  5. にんにく(チューブ) 2センチ
  6. マヨネーズ 適量
  7. 粉チーズ 小さじ1
  8. 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは茎も捨てずにレンジで固めにチンします。約2～3分でOKです。

    • ★ブロッコリーとウインナーのマヨにんにく作り方1写真
  2. 2

    粗挽きウインナーを切ります。

    • ★ブロッコリーとウインナーのマヨにんにく作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブ油を引き、にんにくを入れたらウインナーを加え、ブロッコリー入れて炒めます。

    • ★ブロッコリーとウインナーのマヨにんにく作り方3写真
  4. 4

    3に火が通ったら、マヨネーズを加えて1分ほど炒め、塩コショウ味付けします。

    • ★ブロッコリーとウインナーのマヨにんにく作り方4写真
  5. 5

    最後に粉チーズを入れて、軽く混ぜたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ブロッコリーの歯ごたえを残したほうが美味しいです。炒めすぎないように(^_-)-☆

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里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272
2019/11/21 02:28に公開
料理大好きママです(^^♪　レシピ150を超えました♡レシピのトップ10入りや話題のレシピとっても嬉しいです♡簡単・時短・ヘルシー・美味なお料理をどんどん、アップして行きたいです。ダイエットしてても、食べるものは大事だと思います。作って食べて、なんと幸せ～っと感じる日々です♡
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