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2分の1個キャベツのマヨ炒めペッパー味
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2分の1個キャベツのマヨ炒めペッパー味-レシピのメイン写真

2分の1個キャベツのマヨ炒めペッパー味

あじさい大好きママ
あじさい大好きママ @cook_40283746

生より味がよくしみます。コレステロールを下げるマヨネーズを油代わりに炒めました。キャベツ半分使えて胃腸にも優しいです。
このレシピの生い立ち
キャベツがまるまる2分の1個冷蔵庫に残っていて時間を短縮しようと思って、一気に作りました。

生より味がよくしみます。コレステロールを下げるマヨネーズを油代わりに炒めました。キャベツ半分使えて胃腸にも優しいです。
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キャベツがまるまる2分の1個冷蔵庫に残っていて時間を短縮しようと思って、一気に作りました。

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2分の1個キャベツのマヨ炒めペッパー味

あじさい大好きママ
あじさい大好きママ @cook_40283746

生より味がよくしみます。コレステロールを下げるマヨネーズを油代わりに炒めました。キャベツ半分使えて胃腸にも優しいです。
このレシピの生い立ち
キャベツがまるまる2分の1個冷蔵庫に残っていて時間を短縮しようと思って、一気に作りました。

生より味がよくしみます。コレステロールを下げるマヨネーズを油代わりに炒めました。キャベツ半分使えて胃腸にも優しいです。
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キャベツがまるまる2分の1個冷蔵庫に残っていて時間を短縮しようと思って、一気に作りました。

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材料

二人分
  1. キャベツ 2分の1個
  2. コレステロールを下げるマヨネーズ 適量
  3. 味付塩こしょう(あらびきタイプ) 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを一口大の角切りにする。

  2. 2

    フライパンを熱して、マヨネーズをたっぷり出す。円を5つくらいぐるぐる書くように。

  3. 3

    マヨネーズを入れたらすぐにキャベツをどさーっとフライパンに入れて、上からまたマヨネーズを少しかける。

  4. 4

    お箸で炒める。キャベツから水がどんどん出てくるが、火が十分通るよう炒める。たくさんのキャベツがどんどんかさが減ります。

  5. 5

    火を止めて、器にもりつけ、味付塩こしょうあらびきタイプをパラパラとかける。

コツ・ポイント

マヨネーズがこげないようフライパンの中で五重丸を描くようにした後すぐキャベツを投入、上から少しだけマヨネーズをかけてから炒めたら、味が行き渡りやすいですがあっさりしたいときはマヨネーズを調整してください。調味料で色々な味付けが楽しめます。

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あじさい大好きママ
あじさい大好きママ @cook_40283746
2019/11/26 13:11に公開

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