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三つ葉とツナマヨ海苔巻き
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三つ葉とツナマヨ海苔巻き-レシピのメイン写真

三つ葉とツナマヨ海苔巻き

西都市園芸振興協議会
西都市園芸振興協議会 @cook_40241017

三つ葉の香りと、海苔の香ばしさがたまならい１品です♪
このレシピの生い立ち
恵方巻といえばコレ！というほど、三つ葉生産者の定番レシピです。
香り豊かな三つ葉を食卓に加えてくださいね♪

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三つ葉とツナマヨ海苔巻き

西都市園芸振興協議会
西都市園芸振興協議会 @cook_40241017

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香り豊かな三つ葉を食卓に加えてくださいね♪

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材料

２本分
  • ご飯 茶碗２杯分
  • すし酢 適量
  • 新ショウガ(お好みで) 小さじ１
  • 焼き海苔 ２枚
  • 具材
  • 三つ葉 １束
  • ツナ缶 １缶
  • マヨネーズ 大さじ２
  • 塩こしょう １ふり
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作り方

  1. 1

    ご飯とすし酢で酢飯を作る。みじん切りしたショウガを入れると風味良くなります。

  2. 2

    三つ葉を熱湯に軽くくぐらせ水気を切り、１ｃｍ位に切る。

  3. 3

    三つ葉とツナを混ぜ、マヨネーズと塩こしょうで味付けする。

  4. 4

    ３を具材にして、海苔巻きを作る。

コツ・ポイント

三つ葉とツナマヨを和えたものだけでも、おかずになります。
副菜として食卓に加えてくださいね！

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西都市園芸振興協議会
西都市園芸振興協議会 @cook_40241017
2019/11/28 03:08に公開
宮崎県西都市（さいとし）です。太陽の光をたくさん浴びた、栄養たっぷりな新鮮な野菜や果物の美味しいレシピを紹介します♪西都の生産者のおすすめ料理もたくさんありますよ(^^♪
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このレシピのキーワード

のりまき ツナ 海苔 みつば 新しょうが ご飯

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