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冬至のかぼちゃ煮
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冬至のかぼちゃ煮-レシピのメイン写真

冬至のかぼちゃ煮

岡内尚輝
岡内尚輝 @cook_40268661

*簡単*スピードおかず
冬の野菜を美味しく食べよう!かぼちゃの煮物(あま醤油味)
このレシピの生い立ち
あっという間に煮えるパパッとおかず。お弁当にも。かぼちゃは固いので安定させて、切る時お手元に気を付けてくださいね!

*簡単*スピードおかず
冬の野菜を美味しく食べよう!かぼちゃの煮物(あま醤油味)
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あっという間に煮えるパパッとおかず。お弁当にも。かぼちゃは固いので安定させて、切る時お手元に気を付けてくださいね!

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冬至のかぼちゃ煮

岡内尚輝
岡内尚輝 @cook_40268661

*簡単*スピードおかず
冬の野菜を美味しく食べよう!かぼちゃの煮物(あま醤油味)
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あっという間に煮えるパパッとおかず。お弁当にも。かぼちゃは固いので安定させて、切る時お手元に気を付けてくださいね!

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材料

4人分
  • 白九重栗かぼちゃ 1/2個
  • 水 1000㏄(5cap)
  • ★上白糖 大さじ1
  • ★醤油 大さじ2
  • ★酒(日本酒) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    今回の主役は白九重栗(少し遅い時期に出回るもの)皮が白くて扁円形(尖ってる方がおしり)ホクホク感のあるかぼちゃです。

    • 冬至のかぼちゃ煮作り方1写真
  2. 2

    <下拵え>
    頭とおしりに包丁の先を入れて取り除き(柿のへたを取る時の同じ)平らにして安定させてから刃を入れます。

    • 冬至のかぼちゃ煮作り方2写真
  3. 3

    持ち手、柄に力を入れて下に押しながら刃先に手を添えてシーソーみたいに左右に力を入れて切り落とす。

  4. 4

    ・スプーンで種を取る(種をつけたまま保存すると傷みやすい)
    ・わたは削らず残します
    ・一口大に切る

  5. 5

    <水から煮る>
    鍋に水をいれて皮をしたにしたかぼちゃを並べます。沸騰するまでは強火で、沸騰したら灰汁が出てくるので取る。

    • 冬至のかぼちゃ煮作り方5写真
  6. 6

    「水の量は被るくらい」といいますが灰汁を取るため最初は多めで、灰汁を取り除きながら水の量を調整します。目安は半分くらい。

    • 冬至のかぼちゃ煮作り方6写真
  7. 7

    果実と皮の間が白くなったら★調味料を加え→弱火フタをして5分煮る。

    ※たまに鍋を揺すってまわすと味が馴染みやすいよ。

    • 冬至のかぼちゃ煮作り方7写真
  8. 8

    <煮上がる目安>
    色が濃くなって角があるうちに火を止める。

    ※果実と皮が外れるまで煮ると溶けて形が無くなります。

    • 冬至のかぼちゃ煮作り方8写真

コツ・ポイント

市販の切れてるかぼちゃ選びのコツ
・断面が乾いてない
・種がふっくらしている
まるごと一個の場合
・重いもの
・皮が橙色に変わっているもの
美味しいかぼちゃを選んでね
<保存方法>
わたと種を取りラップに包んで冷蔵庫で保存
一週間が目安

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岡内尚輝
岡内尚輝 @cook_40268661
2019/11/26 07:47に公開
おうち時間をたのしく!地元の食材を美味しく食べて飲む男子ごはん担当
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このレシピのキーワード

煮物 かぼちゃ 生栗 日本酒 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20153683
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