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お鍋ひとつで簡単★キャベツのカレー煮★
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お鍋ひとつで簡単★キャベツのカレー煮★-レシピのメイン写真

お鍋ひとつで簡単★キャベツのカレー煮★

ミヤビザクラ
ミヤビザクラ @cook_40152958

暑い季節~カレー味でキャベツがたっぷり頂けますよ~♪
このレシピの生い立ち
年間通して作ってるキャベツのポトフのアレンジでーす◎
子供達の学生時代には、キャベツ1個ペロリでしたー(^◎^)

暑い季節~カレー味でキャベツがたっぷり頂けますよ~♪
このレシピの生い立ち
年間通して作ってるキャベツのポトフのアレンジでーす◎
子供達の学生時代には、キャベツ1個ペロリでしたー(^◎^)

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お鍋ひとつで簡単★キャベツのカレー煮★

ミヤビザクラ
ミヤビザクラ @cook_40152958

暑い季節~カレー味でキャベツがたっぷり頂けますよ~♪
このレシピの生い立ち
年間通して作ってるキャベツのポトフのアレンジでーす◎
子供達の学生時代には、キャベツ1個ペロリでしたー(^◎^)

暑い季節~カレー味でキャベツがたっぷり頂けますよ~♪
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年間通して作ってるキャベツのポトフのアレンジでーす◎
子供達の学生時代には、キャベツ1個ペロリでしたー(^◎^)

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材料

~キャベツ半分として~
  • キャベツ 1/2個
  • 挽き肉(合い挽き) 100~150g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく 1片
  • カレーのルー 70gくらい(1/2箱)
  • オイスターソース 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • 水 3~4カップ(700cc くらい)
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作り方

  1. 1

    キャベツは芯をつけたまま4等分に、玉ねぎは薄切りに、にんにくはみじん切りにする

    • お鍋ひとつで簡単★キャベツのカレー煮★作り方1写真
  2. 2

    深めの鍋に、サラダ油を入れ少し火にかけ、にんにくを炒める

  3. 3

    香りがたってきたら、挽き肉を加え、ある程度色が変わってきたら、玉ねぎも加え、しんなりするまで炒める

    • お鍋ひとつで簡単★キャベツのカレー煮★作り方3写真
  4. 4

    そこへ、キャベツを並べて入れ、水を加えて、中火で20~30分くらいキャベツが柔らかくなるまで煮る(落し蓋もして)

    • お鍋ひとつで簡単★キャベツのカレー煮★作り方4写真
  5. 5

    火を弱めて、カレールーとオイスターソースを加え、キャベツが崩れないように混ぜてルーが溶けるまで煮る

  6. 6

    お皿に盛りつけ出来上がり♪

    • お鍋ひとつで簡単★キャベツのカレー煮★作り方6写真

コツ・ポイント

カレーのルーは、手間でも刻んで入れると早いです!
オイスターソースを入れるとコクが出ますね~♪ お好みで、お好きなスパイス入れておうちの味を(^^)/

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ミヤビザクラ
ミヤビザクラ @cook_40152958
2016/06/17 09:18に公開
3人の子の母です☺長男が結婚して可愛い娘が出来ました(*^^*) 暮れには一緒におせちも作り嬉しかった~です⭐結婚して33年ですが、初心にかえって料理を楽しみたいと思ってます❗若い人の斬新なレシピ見るのが楽しいですね~どうぞよろしく(^^)v 2016年1月
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このレシピのキーワード

煮物 カレー ひき肉 キャベツ にんにく 玉ねぎ 合い挽き

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