＋1品 フライパンでイカのレモン炒め ミシャコ @cook_40055708 とっても手早く出来て、THEイタリアンなお味、美味◎このレシピの生い立ち栗原さんレシピのアレンジ もっと読む とっても手早く出来て、THEイタリアンなお味、美味◎このレシピの生い立ち栗原さんレシピのアレンジ もっと読む ＋1品 フライパンでイカのレモン炒め ミシャコ @cook_40055708 とっても手早く出来て、THEイタリアンなお味、美味◎このレシピの生い立ち栗原さんレシピのアレンジ もっと読む とっても手早く出来て、THEイタリアンなお味、美味◎このレシピの生い立ち栗原さんレシピのアレンジ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 やりイカ 4杯 レモン 1/4個 にんにく 1／2個 オリーブオイル 小さじ3 ■粗挽きコショウ 適量 ■塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにオリーブオイル、皮を剥き潰したにんにくを入れ、熱する。 2 3センチ幅程にカットしたイカを1に入れ、終始、強火でサッと炒める。 3 2に■を振る。 4 レモンを2に搾り、そのレモンごと入れサッと炒める。出来上がり♪ コツ・ポイント レモンを搾るところまで、終始やや強火です。イカを炒めてからは1分以内で完成させましょう！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20153983 コピーしました！ ミシャコ @cook_40055708 2018/01/23 18:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く２０分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの にんにく レモン 似たレシピ その他のレシピ 粗挽き鶏ミンチで、高野豆腐の麻婆豆腐 【辛ラーメンアレンジ】旨辛キムチーズ ソーセージと柴漬けのチャーハン ✧人参とピーマンの青椒肉絲風✧ 冷製☆コーン味噌スープ 自然な甘さ。砂糖不要の発酵あんこ＊小豆麹 絶品なのに簡単すぎる♡黄金比♡肉じゃが 基本のボーンブロス(鶏ガラver) きゅうり*わかめ*春雨の酢の物 さば水煮缶 大根焼き Kimchi Bokkeum (Kimchi Stirfry) No bake brownie batter cheese cake Shallow Fried Pork Chops Mike's Habanero Chili Twice Cooked Pork Roast Fried Tacos ぶりの柚子醤油焼き 牛肉と野菜の甘辛炒め 簡単☆ローストビーフ 塩煎りぬかご https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20153983
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