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カルシウム補給に♪ジャコたぬきおむすび
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カルシウム補給に♪ジャコたぬきおむすび-レシピのメイン写真

カルシウム補給に♪ジャコたぬきおむすび

働く主婦
働く主婦 @cook_40119787

握りたては天かすがカリカリしてウマーです♪
このレシピの生い立ち
ちりめんじゃこが意外と消化出来ないので、天かすを入れてコクのあるおむすびにしてみました。

握りたては天かすがカリカリしてウマーです♪
このレシピの生い立ち
ちりめんじゃこが意外と消化出来ないので、天かすを入れてコクのあるおむすびにしてみました。

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カルシウム補給に♪ジャコたぬきおむすび

働く主婦
働く主婦 @cook_40119787

握りたては天かすがカリカリしてウマーです♪
このレシピの生い立ち
ちりめんじゃこが意外と消化出来ないので、天かすを入れてコクのあるおむすびにしてみました。

握りたては天かすがカリカリしてウマーです♪
このレシピの生い立ち
ちりめんじゃこが意外と消化出来ないので、天かすを入れてコクのあるおむすびにしてみました。

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材料

2個分
  • ご飯 お茶碗大盛り1杯
  • ちりめんじゃこ 好きなだけ
  • 天かす 大さじ3杯程度
  • つゆのもと 大さじ1杯
  • 青ネギ小口切り ちらほらとする位
  • 塩(握る時用) 少々
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作り方

  1. 1

    ご飯にジャコをお好みでたくさん。
    青ネギの小口切りをまぜる。
    天かすはつゆのもとをかけて水分を吸わせる。

    • カルシウム補給に♪ジャコたぬきおむすび作り方1写真
  2. 2

    ①の材料すべてを大きめの器で混ぜる。
    こんな感じ。

    • カルシウム補給に♪ジャコたぬきおむすび作り方2写真
  3. 3

    手に塩水をつけながら握れば出来上がり♪

    • カルシウム補給に♪ジャコたぬきおむすび作り方3写真
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働く主婦
働く主婦 @cook_40119787
2014/09/13 16:10に公開
常に手抜きを考えてしまう悪の心と戦いながらも日々の料理作りを楽しんでます。ガツンとくる旨いもの目指して頑張ります！
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