肉なしだけどしっかり美味しい！ヘルシーなハンバーグです☆このレシピの生い立ちひじきが余っていて消費しなければいけなかったので！
材料を全部混ぜる
よく混ざったら形をつくる
熱したフライパンに油をしいて焼き色つくまで焼く
お皿にハンバーグを盛り付ける
フライパンであんかけの材料を全部いれて熱する
ハンバーグにあんかけをかけてネギを乗せれば完成☆
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