下準備
＊かまぼこを細切れにする。
＊ボールに卵をといておく。

油を熱したフライパンに、といた卵を入れ、直ぐにボールに戻す。

2で使用したフライパンで、かまぼことツナを炒める。

3にご飯とコーン、ごまを加え、軽く炒める。

4に鶏ガラスープの素と醤油を垂らし、焦げめがついてきたら、火を止めて、卵を戻し入れる。

ふんわりと混ぜて、味が足りなけば、塩を少し加える。

器に盛り付け、小口切りにしたワケギをトッピングして出来上がり！