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禁断の! サバ缶レモンバター醤油パスタ
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禁断の! サバ缶レモンバター醤油パスタ-レシピのメイン写真

禁断の! サバ缶レモンバター醤油パスタ

みづき58
みづき58 @cook_40059001

コクがあって、なおかつヘルシーに!
カラダよろこぶパスタ♡
このレシピの生い立ち
お友達から家庭菜園のレモンをたくさんいただいたので。

コクがあって、なおかつヘルシーに!
カラダよろこぶパスタ♡
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禁断の! サバ缶レモンバター醤油パスタ

みづき58
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材料

2人前
  1. パスタ 2人分
  2. サバ缶 1缶
  3. きのこMIX 適宜
  4. いんげん(お好みの野菜) 適宜
  5. にんにく 一かけ
  6. バター 20g
  7. 醤油 小さじ1
  8. ハーブソルト 小さじ1
  9. レモン(液体でも) 多め
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作り方

  1. 1

    今回の材料

    奥に見えるのは、色々なきのこを切って混ぜて冷凍しているきのこMIX

    幅広い料理に使えて便利です。

    • 禁断の! サバ缶レモンバター醤油パスタ作り方1写真
  2. 2

    鍋に湯を沸かし、パスタを茹でます。

    塩なし、ゆで時間は半分。

  3. 3

    その間に具を作る。

    サバ缶を開けて汁だけ入れ、ハーブソルト、スライスしたにんにく、きのこ、いんげんin。煮る。

    • 禁断の! サバ缶レモンバター醤油パスタ作り方3写真
  4. 4

    具の鍋に半分の時間茹でたパスタを入れる。
    ゆで汁を100ccくらい一緒に。

  5. 5

    フライパンのパスタが仕上がってきたらサバ缶を足す。

    少しほぐしながら炒めたら器に移す。

  6. 6

    最後に醤油をまわしかけ、バターを乗せてレモンを搾る。

コツ・ポイント

ハーブソルトと醤油を使うため、パスタを茹でるときは塩なしです。

ハーブソルト、醤油は小さじ1を一気に入れずに
味を見ながら少しずつ足していってくださいね。

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みづき58
みづき58 @cook_40059001
2019/11/23 03:31に公開
とにかく栄誉逃さず作ります。基本皮剥かない、茹でない、素材の味をギュッと楽しもう
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