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ヘルシーサワークリームオニオンペースト
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ヘルシーサワークリームオニオンペースト-レシピのメイン写真

ヘルシーサワークリームオニオンペースト

けんきゅうちゅう
けんきゅうちゅう @cook_40203174
かまくら

サワークリームオニオンの味をヘルシーに工夫してみました!
このレシピの生い立ち
よくある美味しいサワークリーム味を''ヘルシー''に再現したくて考えてみました♪
サンドイッチに塗ったり野菜と食べたり…色々アレンジして下さい~

サワークリームオニオンの味をヘルシーに工夫してみました!
このレシピの生い立ち
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サンドイッチに塗ったり野菜と食べたり…色々アレンジして下さい~

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ヘルシーサワークリームオニオンペースト

けんきゅうちゅう
けんきゅうちゅう @cook_40203174
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よくある美味しいサワークリーム味を''ヘルシー''に再現したくて考えてみました♪
サンドイッチに塗ったり野菜と食べたり…色々アレンジして下さい~

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材料

作りやすい分量
  1. 水切りヨーグルト(グリーク) 100g
  2. 粉末オニオンスープ 1袋
  3. (牛乳) (適量※)
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作り方

  1. 1

    よく混ぜ合わせる!

  2. 2

    レンチンしたじゃが芋に黒胡椒をかけて♪

    • ヘルシーサワークリームオニオンペースト作り方2写真

コツ・ポイント

※牛乳は、酸味や塩気、柔らかさの加減にお好みで入れてください(ヨーグルトや粉末スープによるので)

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けんきゅうちゅう
けんきゅうちゅう @cook_40203174
2019/11/26 14:44に公開
かまくら
栄養士&調理師                        食育インストラクター3級4人家族なのでほとんど4人分です☆時々レシピの見直し&変更しています…気まぐれ投稿ですが宜しくお願いします!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20156205
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