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簡単☆キノコとほうれん草のソテー
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簡単☆キノコとほうれん草のソテー-レシピのメイン写真

簡単☆キノコとほうれん草のソテー

k☆mao
k☆mao @cook_40172192

バターを使わずにオリーブオイルでヘルシーに仕上がります！
このレシピの生い立ち
シンプルに美味しい一品をつくりたくて！

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簡単☆キノコとほうれん草のソテー

k☆mao
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バターを使わずにオリーブオイルでヘルシーに仕上がります！
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材料

  1. ほうれん草 お好きなだけ
  2. 舞茸 1/2パック
  3. エノキ 1/2株
  4. 塩 ひとつまみ
  5. コショウ お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを入れ、温まったら舞茸、エノキ、ほうれん草の順で塩、コショウで炒めて完成★

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k☆mao
k☆mao @cook_40172192
2018/02/27 06:00に公開
簡単で美味しいを追究中。パーソナルトレーナーとして栄養学も学び、食生活アドバイザーも取得。美味しいけど太りにくい、そんなお食事を作りたいです♫
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