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苦くない♡ゴーヤチャンプルー♡
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苦くない♡ゴーヤチャンプルー♡-レシピのメイン写真

苦くない♡ゴーヤチャンプルー♡

みりんこ♡
みりんこ♡ @cook_40100181

極力苦味は少なく、スパムの代わりにベーコンで♡揚げ豆腐を使う事でより苦味は控えられ、豆腐も形崩れしなくなります♡
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルー大好きなのですが、豆腐が崩れるのが嫌で、揚げ豆腐を使ってみたら、よりマイルドに仕上がりました♡

極力苦味は少なく、スパムの代わりにベーコンで♡揚げ豆腐を使う事でより苦味は控えられ、豆腐も形崩れしなくなります♡
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苦くない♡ゴーヤチャンプルー♡

みりんこ♡
みりんこ♡ @cook_40100181

極力苦味は少なく、スパムの代わりにベーコンで♡揚げ豆腐を使う事でより苦味は控えられ、豆腐も形崩れしなくなります♡
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ゴーヤチャンプルー大好きなのですが、豆腐が崩れるのが嫌で、揚げ豆腐を使ってみたら、よりマイルドに仕上がりました♡

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. 揚げ豆腐 1丁
  3. ベーコン ハーフ4枚
  4. 卵 2〜3個
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは出来るだけ細切りにして、10分以上塩もみしておきます。細くするほど、苦味は控えられます。

  2. 2

    塩もみしたゴーヤを、塩がついたまま、軽く湯がきます。

  3. 3

    揚げ豆腐、ベーコンは、食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    揚げ豆腐に焦げ目がつくように焼きます。

  5. 5

    焦げ目がついたら、ゴーヤとベーコンを炒め合わせ、塩胡椒で味を整えます。

  6. 6

    卵を回しかけ、火が通ったら完成です♡

コツ・ポイント

ワタは、しっかり取った方がいいですが、スプーンなどで擦りすぎると苦味が強くなりますので、包丁などでサクッと一気に取った方がいいかもです♡塩もみの仕方は、沖縄出身の友人に教わりました♡

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みりんこ♡
みりんこ♡ @cook_40100181
2016/07/28 02:39に公開
先日出産し、一児のママになりました⸜( ´ ꒳ ` )⸝ レシピはズボラなものばかりでお恥ずかしい限りですので、皆さまのレシピで日々勉強です。 よろしくお願いします♪
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