もち麦入りご飯を炊く
ポイントは水を少なめに炊くこと

玉ねぎをみじん切りにする

フライパンにバターを引いて玉ねぎと肉を炒める
この時に塩胡椒、マヨネーズ、ケチャップで味を付ける

炊けたご飯をフライパンに入れしっかり混ぜ合わせてさらにケチャップとお好み焼きソースをいれる

ご飯を別皿に移し卵と☆を混ぜ合わせて焼く

あとはご飯を真ん中に入れて包むだけ！