もち麦入り♡オムライス ☆m♡m☆ @cook_40101481 美味しいオムライスを！このレシピの生い立ち大好きな彼の大好物、オムライスを作りました！ もっと読む 美味しいオムライスを！このレシピの生い立ち大好きな彼の大好物、オムライスを作りました！ もっと読む もち麦入り♡オムライス ☆m♡m☆ @cook_40101481 美味しいオムライスを！このレシピの生い立ち大好きな彼の大好物、オムライスを作りました！ もっと読む 美味しいオムライスを！このレシピの生い立ち大好きな彼の大好物、オムライスを作りました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人から３人分 ご飯もち麦 1合 玉ねぎ 1こ個 お肉(挽肉or鶏肉or豚肉) 100g〜180g ケチャップ 適量 お好み焼きソース 大さじ2 マヨネーズ 小さじ1 塩胡椒 適量 卵 2個 ☆砂糖 小さじ2 ☆マヨネーズ 小さじ1 ☆牛乳 大さじ3〜4 ☆チーズ(お好みで入れてください) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もち麦入りご飯を炊くポイントは水を少なめに炊くこと 2 玉ねぎをみじん切りにする 3 フライパンにバターを引いて玉ねぎと肉を炒めるこの時に塩胡椒、マヨネーズ、ケチャップで味を付ける 4 炊けたご飯をフライパンに入れしっかり混ぜ合わせてさらにケチャップとお好み焼きソースをいれる 5 ご飯を別皿に移し卵と☆を混ぜ合わせて焼く 6 あとはご飯を真ん中に入れて包むだけ！ コツ・ポイント もち麦を入れることで満腹感も増し、ヘルシーです！お好み焼きソースを入れるとケチャップご飯がマイルドになります！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20159341 コピーしました！ ☆m♡m☆ @cook_40101481 2016/07/29 05:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード オムライス 豚肉 鶏肉 ひき肉 お肉 もち麦 牛乳 卵 チーズ 玉ねぎ ご飯 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ かぼちゃとベーコンのフリッター スパゲッティサラダ ★隠し味あり★ 簡単美味☆パイナップルパンナコッタ 簡単美味☆パイナップルプリン 簡単美味☆パイナップルティラミス 超簡単！ピリ辛豆腐サラダ ピーマン大量消費☆旨い！ゴマじゃこピー☆ ご飯が進む♪モロッコいんげんのおかか炒め 季節のデザート☆桃のソーダゼリー 茄子とオクラとピーマンの煮浸し NIKUJAGA (Meat and Potato Stew) Cheese Bread using Pancake Mix How to make 3 ingredient Nutella brownies Greek marinade sauce Low Calorie Asian Soup 福岡県産牛乳でさっぱりバナナミルク はりはり大根 練乳クリーム 簡単スパニッシュオムレツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20159341
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