CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
梅とトマトのささみゴーヤチャンプルー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
梅とトマトのささみゴーヤチャンプルー-レシピのメイン写真

梅とトマトのささみゴーヤチャンプルー

ぺことぐり
ぺことぐり @cook_40096232

夏の暑さ吹っ飛べーな苦味と酸味のベストマッチゴーヤチャンプルです♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものと夏の暑さを吹っ飛ばすため苦味と酸味の両方ある食材でおかずを作りました♡

夏の暑さ吹っ飛べーな苦味と酸味のベストマッチゴーヤチャンプルです♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものと夏の暑さを吹っ飛ばすため苦味と酸味の両方ある食材でおかずを作りました♡

もっと読む

梅とトマトのささみゴーヤチャンプルー

ぺことぐり
ぺことぐり @cook_40096232

夏の暑さ吹っ飛べーな苦味と酸味のベストマッチゴーヤチャンプルです♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものと夏の暑さを吹っ飛ばすため苦味と酸味の両方ある食材でおかずを作りました♡

夏の暑さ吹っ飛べーな苦味と酸味のベストマッチゴーヤチャンプルです♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものと夏の暑さを吹っ飛ばすため苦味と酸味の両方ある食材でおかずを作りました♡

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ゴーヤ 2本
  • ささみ 5本
  • トマト 2個
  • 梅 4個
  • ごま油 適量
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤを好きな厚さに切り水につけておく。

  2. 2

    ささみ、トマトを小さく切っておく。梅はさらに小さく切っておく。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、トマト以外の材料をすべて入れ炒める。

  4. 4

    醤油と砂糖を入れ味を付ける。

  5. 5

    汁気がとんだらトマトを入れ軽くあおったら出来上がり！

コツ・ポイント

トマトを炒めすぎるとお水がでるので、最後に入れるといいと思います♩

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ぺことぐり
ぺことぐり @cook_40096232
2016/07/29 09:00に公開
お料理大好き♡食べるの大好き♡よろしくお願い致します( *´﹀`* )
もっと読む

このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル うめ ゴーヤ トマト ささみ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. いちごジャム
  2. 簡単今日の夕飯ピーマンのベーコン巻き副菜
  3. おつまみに♪茹でたこと大根おろしの梅和え
  4. 湯通しめかぶの梅和え
  5. 6/11ﾖｯﾁｬﾝ☆レンチンお弁当
  1. 超簡単！ピリ辛豆腐サラダ
  2. ピーマン大量消費☆旨い！ゴマじゃこピー☆
  3. ご飯が進む♪モロッコいんげんのおかか炒め
  4. 季節のデザート☆桃のソーダゼリー
  5. 茄子とオクラとピーマンの煮浸し
  6. NIKUJAGA (Meat and Potato Stew)
  7. Cheese Bread using Pancake Mix
  8. How to make 3 ingredient Nutella brownies
  9. Greek marinade sauce
  10. Low Calorie Asian Soup
  1. スタバ風のコーヒーフラペチーノ
  2. ネギもやしナムル(ザーサイlove)
  3. 揚げなすとトマトの冷製酸っぱパスタ
  4. ピーマンの肉詰めならぬゴーヤのささみ詰め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20159372
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close