豆腐と蓮根のもっちり餃子

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

彩りも綺麗!れんこんとお豆腐のモチモチ ヘルシーな餃子です。
このレシピの生い立ち
最近食べ過ぎているので、お肉の代わりにお豆腐で、モチモチ ヘルシーな餃子を作りました。

豆腐と蓮根のもっちり餃子

彩りも綺麗!れんこんとお豆腐のモチモチ ヘルシーな餃子です。
このレシピの生い立ち
最近食べ過ぎているので、お肉の代わりにお豆腐で、モチモチ ヘルシーな餃子を作りました。

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材料

10個分
  1. れんこん 120g
  2. 豆腐 4分の1丁 80g
  3. 薬味ネギ 15g
  4. 乾燥桜えび 小さじ2
  5. 片栗粉 小さじ2
  6. ごま 小さじ2分の1
  7. しょうゆ 小さじ2分の1
  8. 小さじ2分の1
  9. 餃子の皮 10枚
  10. 焼き用サラダ油 大さじ1
  11. タレ
  12. しょうゆ 大さじ1
  13. 大さじ1
  14. ラー油 お好みで

作り方

  1. 1

    薬味ねぎは小口切り、生姜はみじん切り、豆腐は2センチ角、れんこんはすり下ろす。

  2. 2

    れんこんは、軽く絞る。

  3. 3

    豆腐は、2分レンジでチンして、粗熱が取れたら、かために絞る。

  4. 4

    れんこん、豆腐、ネギ、生姜、乾燥桜えび、調味料を加えて混ぜる。10等分する。

  5. 5

    餃子の中央にのせ、皮の周囲に指で水を付ける。
    手前の皮をたたみながら、成形する。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を加え温めて、餃子を並べる。50ccの水を加え、蓋をして、中火で加熱する。

  7. 7

    音がしなくなったら、蓋を取り、焼き色が付いたら完成!
    タレを付けてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

れんこんはすり下ろし、お豆腐はレンチンして、水分は絞っておきます。たくさん練るとモチモチ感が増します。

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
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主人が亡くなり娘と2人暮らしになりました。最近は少しおサボり中です。料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 社会人の2人の娘がいます!長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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