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サツマイモとレンコンの甘酢煮。
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サツマイモとレンコンの甘酢煮。-レシピのメイン写真

サツマイモとレンコンの甘酢煮。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

食欲の秋ですからねー。
このレシピの生い立ち
つい先日、さといもで似たようなものを作りましたが、今回はさつまいもを使い、お肉を鶏肉にして、味付けを変えて作りました。

食欲の秋ですからねー。
このレシピの生い立ち
つい先日、さといもで似たようなものを作りましたが、今回はさつまいもを使い、お肉を鶏肉にして、味付けを変えて作りました。

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サツマイモとレンコンの甘酢煮。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

食欲の秋ですからねー。
このレシピの生い立ち
つい先日、さといもで似たようなものを作りましたが、今回はさつまいもを使い、お肉を鶏肉にして、味付けを変えて作りました。

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つい先日、さといもで似たようなものを作りましたが、今回はさつまいもを使い、お肉を鶏肉にして、味付けを変えて作りました。

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材料

  1. 鶏もも肉 150g
  2. さつまいも 300g
  3. れんこん 250g
  4. たまねぎ 200g
  5. にんじん 100g
  6. ★日本酒 大さじ1
  7. ★みりん 大さじ3
  8. ★純米酢 大さじ3
  9. ★醤油 大さじ2
  10. ★水 100cc
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作り方

  1. 1

    たまねぎをくし切り、にんじんを乱切りにします。

    • サツマイモとレンコンの甘酢煮。作り方1写真
  2. 2

    れんこんを乱切りにして、サッと水洗いします。

    • サツマイモとレンコンの甘酢煮。作り方2写真
  3. 3

    煮物用としてすでにカットしてあった鶏もも肉を、中火で熱したごま油で炒めます。

    • サツマイモとレンコンの甘酢煮。作り方3写真
  4. 4

    れんこん、にんじんを投入します。

    • サツマイモとレンコンの甘酢煮。作り方4写真
  5. 5

    たまねぎも炒めます。

    • サツマイモとレンコンの甘酢煮。作り方5写真
  6. 6

    5ミリ厚に切って、あらかじめチン♪2分強しておいたさつまいもを投入します。

    • サツマイモとレンコンの甘酢煮。作り方6写真
  7. 7

    ★を合わせたものを流し込み、クッキングシートの落し蓋で、中弱火20~30分煮ます。

    • サツマイモとレンコンの甘酢煮。作り方7写真
  8. 8

    途中、鍋を煽ったりしながら、煮汁が尽きないように気をつけて仕上げます。

    • サツマイモとレンコンの甘酢煮。作り方8写真

コツ・ポイント

さつまいもを薄すぎず、厚すぎず切って、なおかつ軽めにレンチンして火の通りを良くします。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2019/10/09 12:44に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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