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三色ちらし寿司
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三色ちらし寿司-レシピのメイン写真

三色ちらし寿司

FMNW×青ちゃん
FMNW×青ちゃん @cook_40146230

粘りの少ない北海道米「ななつぼし」は寿司飯にぴったり♪
このレシピの生い立ち
2017.3.1放送分
粘りが少ない北海道米「ななつぼし」は寿司飯やピラフ、チャーハンにぴったり♪
かわいいカップにいれることで、インスタ映えも♪

粘りの少ない北海道米「ななつぼし」は寿司飯にぴったり♪
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2017.3.1放送分
粘りが少ない北海道米「ななつぼし」は寿司飯やピラフ、チャーハンにぴったり♪
かわいいカップにいれることで、インスタ映えも♪

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三色ちらし寿司

FMNW×青ちゃん
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粘りの少ない北海道米「ななつぼし」は寿司飯にぴったり♪
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2017.3.1放送分
粘りが少ない北海道米「ななつぼし」は寿司飯やピラフ、チャーハンにぴったり♪
かわいいカップにいれることで、インスタ映えも♪

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2017.3.1放送分
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かわいいカップにいれることで、インスタ映えも♪

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材料

カップ4つ分
  • ななつぼし(炊いたもの) 2合
  • 酢 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • 赤じそふりかけ(ゆかり) 小さじ1
  • 青のり 小さじ1
  • 白いりごま 大さじ1
  • 卵 2個
  • 油 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ(1g)
  • 海老(茹でたもの) 4尾
  • 絹さや(茹でたもの) 4枚
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作り方

  1. 1

    酢・砂糖・塩を合わせ火にかけ寿司酢を作る

  2. 2

    炊きたてのごはんに1を混ぜて寿司飯を作る、3等分にわけて、それぞれに赤じそ・青のり・白ごまを入れて混ぜる

  3. 3

    小さめのフライパンに卵・油・塩を入れてから火をつけて、固まるまで箸で混ぜながら焼く

  4. 4

    透明なグラス(カップ)の内側にオーブンシートを入れ寿司飯を3層になるようにいれる。
    オーブンシートを抜く。

  5. 5

    上に炒り卵をのせ、海老と絹さやを盛り付け完成

コツ・ポイント

・オーブンシートをつかうことで、寿司飯がガラスに擦れることなく、キレイに盛り付けられます。
・寿司飯は、しゃもじで卓球のカットをするイメージで切る様に混ぜることで、粘りが少なく美味しいすし飯になります。

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FMNW×青ちゃん
FMNW×青ちゃん @cook_40146230
2018/04/29 05:25に公開
北海道のFMラジオ局「FM NORTH WAVE」のワイド番組「L」の公式キッチンです♪2016年11月から番組でご紹介した、北海道産の食材をふんだんに使った美味しいレシピを掲載しています。http://825.fm青山則靖さんの著書「青ちゃんの解決レシピ」も要チェック♪
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このレシピのキーワード

ちらし寿司 エビ きぬさや ふりかけ 卵 赤しそ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20160614
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