CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
アレンジ★おから蒸しパン★小海老入り
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
アレンジ★おから蒸しパン★小海老入り-レシピのメイン写真

アレンジ★おから蒸しパン★小海老入り

ゆう★ダイエット中
ゆう★ダイエット中 @cook_40271379

だしの代わりに小海老を入れました。
我が家ではお好み焼きに使用します。
基本のプレーン(ID19918605)をアレンジ。

このレシピの生い立ち
久しぶりにお好み焼きが食べたいなあ、小海老があるなあ、蒸しパンに入れてみようかなぁ、って感じでした。
いつも思いつきでやってます。

最近職場環境が変わってドタバタ中。
朝のおから蒸しパンもさぼりがちなので、なんとかしたい。
体重だけは維持

だしの代わりに小海老を入れました。
我が家ではお好み焼きに使用します。
基本のプレーン(ID19918605)をアレンジ。

このレシピの生い立ち
久しぶりにお好み焼きが食べたいなあ、小海老があるなあ、蒸しパンに入れてみようかなぁ、って感じでした。
いつも思いつきでやってます。

最近職場環境が変わってドタバタ中。
朝のおから蒸しパンもさぼりがちなので、なんとかしたい。
体重だけは維持

もっと読む

アレンジ★おから蒸しパン★小海老入り

ゆう★ダイエット中
ゆう★ダイエット中 @cook_40271379

だしの代わりに小海老を入れました。
我が家ではお好み焼きに使用します。
基本のプレーン(ID19918605)をアレンジ。

このレシピの生い立ち
久しぶりにお好み焼きが食べたいなあ、小海老があるなあ、蒸しパンに入れてみようかなぁ、って感じでした。
いつも思いつきでやってます。

最近職場環境が変わってドタバタ中。
朝のおから蒸しパンもさぼりがちなので、なんとかしたい。
体重だけは維持

だしの代わりに小海老を入れました。
我が家ではお好み焼きに使用します。
基本のプレーン(ID19918605)をアレンジ。

このレシピの生い立ち
久しぶりにお好み焼きが食べたいなあ、小海老があるなあ、蒸しパンに入れてみようかなぁ、って感じでした。
いつも思いつきでやってます。

最近職場環境が変わってドタバタ中。
朝のおから蒸しパンもさぼりがちなので、なんとかしたい。
体重だけは維持

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人前
  1. ★小海老 約3g
  2. おからパウダー(微粒粉) 13g
  3. ラカント 10g
  4. 水(海老を戻す場合はお湯) 65〜75g
  5. 卵 1個
  6. ベーキングパウダー 3g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ●基本のプレーン(ID19918605)をアレンジ。

    ●海老は先にタッパでお湯(水と同量)で戻すと柔らかくなり、風味も◎

  2. 2

    ●割りと思いつきなので、今回はお湯で戻してませんが、サクサク感がよい感じ。

    ●水かお湯(海老を戻すか戻さないか)は好み

  3. 3

    ★★★★★

  4. 4

    タッパにベーキングパウダー以外の材料を入れ、ダマがなくなるまで混ぜる。

    お湯にする場合は、一番最初にお湯と海老を入れる

    • アレンジ★おから蒸しパン★小海老入り作り方4写真
  5. 5

    ベーキングパウダーを入れ、粉が見えなくなるまで混ぜる。

    • アレンジ★おから蒸しパン★小海老入り作り方5写真
  6. 6

    タッパにフタをし(ふんわり乗せる程度)、600Wレンジで4分加熱する。

    • アレンジ★おから蒸しパン★小海老入り作り方6写真
  7. 7

    加熱後、フタをしたまま2分蒸らす。

    出来上がり。

    (写真が見易いように裏返してますが、しなくていいです)

    • アレンジ★おから蒸しパン★小海老入り作り方7写真
  8. 8

    ★★★★★

  9. 9

    ●今回使った小海老はこちら。

    何でもいいですし、買ってまでしなくていいと思います。

    • アレンジ★おから蒸しパン★小海老入り作り方9写真

コツ・ポイント

小海老を一緒に入れるだけ。
海老を柔らかくしたい場合は先にお湯で戻すと風味も増します。
今回は水でやりました、海老のザクザク感が残るので、これはこれであり。
水かお湯かは、好みでどうぞ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ゆう★ダイエット中
ゆう★ダイエット中 @cook_40271379
2019/10/06 01:03に公開
\遂にオートミール購入/27ヵ月目5㌔減/リバウンド中ズボン2サイズダウン高血圧&ダイエット低糖質レシピ実践中成功したのをメモ代わり、自分用メモ有基本的に家の材料でやりたい、面倒臭がり朝→オートミール30g(前/おから蒸しパン・沼)昼→自由夜→オートミール30gとオカズ(納豆1日1個)白ご飯→100g計量ご飯後→歯を磨くお腹空く→0㌍ソーダ(イオン砂糖→ラカント代用
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 残り野菜とツナ缶の簡単炒め物
  2. 毎日のしろごはん●からし玉かけごはん
  3. 鶏団子と豆腐・野菜などのスープ
  4. ハンバーグ
  5. サーモンとモッツァレラのカプレーゼ
  1. 町中華屋さん風~♪豚こまニラもやし炒め
  2. 再現!風来坊の元祖手羽先唐揚♪
  3. 【時短】自家製♪干し芋をオーブンで!
  4. 簡単時短☆焼きりんご
  5. ミキサーで簡単☆濃厚かぼちゃプリンケーキ
  6. Fried Chicken
  7. Shrimp 🍤 Tacos 🌮
  8. Venison Stroganoff
  9. Cinnamon Roll Cookies
  10. Thyme & Basil Pork Roast
  1. 簡単 卵チャーハン
  2. ゆずの皮の千切り
  3. 自家製酵母のブルーベリーチーズマフィン
  4. カルピスde巨峰大福
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20160636
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close