麻婆茄子丼
揚げない茄子と温玉で簡単まろやか♪
このレシピの生い立ち
おナスの大量消費の為。
作り方
- 1
ピーマンはタネを取り除き、ナスとともに食べやすい大きさに切り、油多めのフライパンで炒める。
- 2
①を一旦フライパンから出し、そこへごま油を熱し、みじん切りにしたネギ、生姜、唐辛子、ニンニクを投入。香り立つまで炒める
- 3
②へ鶏ミンチを加え、色が変わるまで炒めたら出しておいた①を投入。さらに炒める。
- 4
赤味噌と鶏ガラスープの素、水をよく混ぜたら、③へ流し入れ、フツフツするまで熱する。
- 5
仕上げにごま油を回しかけ、水溶き片栗粉でとろみをつける。器に盛り、温玉を乗せたら出来上がり。
コツ・ポイント
野菜類は熱するとかなりかさが減るので、こんなに?くらい入れても大丈夫だと思います。
辛すぎかな?と思うくらいでも、卵のおかげでまろやかになります。
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