たっぷり豆もやしで糖質カット~煮麺-レシピのメイン写真

たっぷり豆もやしで糖質カット~煮麺

おいしっぽ @cook_40077506

豆もやしがたっぷり食べられます。
休日のランチ、夜食にもピッタリ。
このレシピの生い立ち
オイスターソースを使い切りたくて、
作りました。

豆もやしがたっぷり食べられます。
休日のランチ、夜食にもピッタリ。
このレシピの生い立ち
オイスターソースを使い切りたくて、
作りました。

もっと読む

たっぷり豆もやしで糖質カット~煮麺

はじめてのつくれぽをする

おいしっぽ @cook_40077506

豆もやしがたっぷり食べられます。
休日のランチ、夜食にもピッタリ。
このレシピの生い立ち
オイスターソースを使い切りたくて、
作りました。

豆もやしがたっぷり食べられます。
休日のランチ、夜食にもピッタリ。
このレシピの生い立ち
オイスターソースを使い切りたくて、
作りました。

もっと読む

レシピを編集

レポートを見る

つくれぽを書く

材料

4人分

素麺 4束
豆もやし 1袋
豚薄切り肉 4枚
オイスターソース大4
酒大2
塩小1/4
山椒お好み

作り方

1

そうめんをゆでる。水にさらしてざるにあげる。
2

なべに1000ccのお湯を沸かす。煮立ったら肉を入れる。アクをとる。
3

調味料を入れて、豆もやしを入れ一煮立ちさせる。

コツ・ポイント

豆もやしを倍に増やして、その分麺を少なくしても、おいしいです!

レシピを編集

レポートを見る

つくれぽを書く

はじめてのつくれぽをする

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

つくれぽを書く

つくれぽについて

今日つくる

おいしっぽ @cook_40077506

2016/07/29 09:05に公開

見てくれてありがとう!クックパットの絶品サバ缶レシピ本　など掲載2019年より過敏性の腸がご機嫌になるようご飯作りしてます。作っていただいた方々、本当にありがとうございます!つくれぽは全部読んでます!感謝です!YouTube Uka Rice Kitchenhttps://www.youtube.com/@uka_rice_kitchen6408栄養士

もっと読む

似たレシピ

筍と茎わかめのにゅう麺筍と茎わかめのにゅう麺

花冷えのするこの時期に温かいにゅう麺はいかがでしょう❀あっさり朝ごはんや軽いランチ、夜食にもぴったりです♪

cookirin
トマトにゅうめんトマトにゅうめん

鶏むね肉使用であっさり。麺つゆで調理も簡単。お昼やお夜食にも。

catori
あっさり☆にゅうめんあっさり☆にゅうめん

1人のお昼や、中途半端な時間にお昼を食べて、夕飯はあまり食べたくないな～なんて時にお勧めです☆

くまたろう７２４
簡単☆にゅうめん簡単☆にゅうめん

夜食にぴったり！お鍋ひとつで簡単にできます☆

maiwan
簡単！出汁たっぷりエスニックにゅう麺簡単！出汁たっぷりエスニックにゅう麺

ひとりの昼や夜食、食欲がないときに、簡単でヘルシーなにゅう麺をどうぞ！

クックDAD
ピリ辛肉味噌☆にゅうめんピリ辛肉味噌☆にゅうめん

肉味噌たっぷりの中華風にゅうめん♪♪スープに直接素麺を入れるから楽ちん♪♪ランチや受験生のお夜食にも♪♪

mikanaꔛ‬
にゅうめんにゅうめん

軽い夜食や、小腹がすいた時に・・・

ideons
＊親子にゅうめん＊＊親子にゅうめん＊

休日の今日、娘と親子で鶏と卵の親子にゅうめんを食べました。(^^♪

yamabuki1
あったかニュウメン☆ あったかニュウメン☆

夏場に余ったそうめんを使った寒い冬にぴったりのレシピ☆簡単に出来て、お腹にもたまり、とっても美味しいです！夜食にもぴったりです☆★

みさ母ちゃん☆
サバ缶と玉ねぎのにゅうめんサバ缶と玉ねぎのにゅうめん

休日のお昼にどうぞ！簡単あったかメニューです(*^o^*)

あかべこたろう
たっぷり野菜のあんかけ梅にゅう麺たっぷり野菜のあんかけ梅にゅう麺

ばてた胃にも優しいにゅうめん♪野菜もたっぷりでお腹も満足。お夜食や、ダイエットにも☆

ハピスケ
キムチたっぷり味噌にゅーめんキムチたっぷり味噌にゅーめん

お酒の〆やお夜食におすすめ。程よい辛さが、夏バテ気味の体にも。

ICHICO☆

その他のレシピ