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なすとピーマンのポークチャップ
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なすとピーマンのポークチャップ-レシピのメイン写真

なすとピーマンのポークチャップ

miyuki。
miyuki。 @cook_40050505
兵庫県

少ないお肉でも、
野菜もりもりボリューミー(^^♪
このレシピの生い立ち
夏野菜をたっぷり使って作りました。

少ないお肉でも、
野菜もりもりボリューミー(^^♪
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野菜もりもりボリューミー(^^♪
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材料

2人分
  1. 豚薄切り肉 100g
  2. なす 2本
  3. ピーマン 2個
  4. オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  5. 白ワイン(または酒) 大さじ1
  6. A(みじん切り)
  7. にんにく 2分の1片
  8. たまねぎ 4分の1個
  9. セロリ 10cm
  10. B(混ぜておく)
  11. ケチャップ 大さじ3
  12. はちみつ・しょうゆ・酒 各大さじ1・5
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作り方

  1. 1

    肉は食べやすい大きさに切り、なすとピーマンは一口大の乱切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、肉を広げて中火で焼く。
    肉が焼けたらAを加え炒める。

  3. 3

    なすとピーマンを加え炒め合わせる。
    白ワインをふりかけふたをしてごく弱火で10分蒸し煮する。

  4. 4

    Bを加え混ぜ合わせ、器に盛る。

    • なすとピーマンのポークチャップ作り方4写真

コツ・ポイント

手早く簡単にできるおかずです。
はちみつは 使いやすい「はちみつシロップ」を使いました。

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miyuki。
miyuki。 @cook_40050505
2016/07/24 13:11に公開
兵庫県
娘が2人います。どうぞよろしくお願いします。つくれぽを下さった皆さま、どうもありがとうございます。日々のごはんブログ。 miyukiのスマイルキッチン  http://ameblo.jp/1hga0m9f6h/  
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