ケンタ！？即席コールスロー！！簡単サラダ
ガク魁‼︎男飯 @cook_40100047
食べる胃腸薬と言われるキャベツ
ヘルシーでガン予防 美肌効果ダイエットにも
もう一品ほしいなと家にある材料で簡単サラダ
このレシピの生い立ち
胃腸の調子が悪い時の万能薬
ケンタ！？即席コールスロー！！簡単サラダ
食べる胃腸薬と言われるキャベツ
ヘルシーでガン予防 美肌効果ダイエットにも
もう一品ほしいなと家にある材料で簡単サラダ
このレシピの生い立ち
胃腸の調子が悪い時の万能薬
作り方
- 1
キャベツ中玉 1キロ程度
-
- 2
1/4に切り 芯をとる
-
- 3
刻みやすくする
-
- 4
少々太めの千切りに刻む
-
- 5
食べやすい長さにカットする
塩もみする場合は
この状態で、分量外の塩で塩もみしキャベツの水分を抜いてもok -
- 6
即席コールスローソースを作る
★の材料をボウルに入れる -
- 7
混ぜ合わせる
-
- 8
コールスローソースのボウルにコーンとキャベツを入れ混ぜ合わせる
-
- 9
混ぜ合わせたら
お皿に盛り付け完成 -
コツ・ポイント
切って混ぜるだけ 即席コールスローなんで
特にないですが
キャベツの大きさ水分量など違うので味が薄ければコールスローソースを足す
またキャベツを塩もみし水分を出してから、コールスローソースと和えれば即席から本格ケンタ風に
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簡単に少ない材料でできる、コールスロー風サラダ。キャベツ消費にもピッタリ。たっぷり作って作りおきにも。
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