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ホッキのいずし風
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ホッキのいずし風-レシピのメイン写真

ホッキのいずし風

北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
北海道

胆振の名産「ホッキ貝」を、いずし風にさっぱりと和えました!
このレシピの生い立ち
魚の消費拡大を図るため、胆振総合振興局産業振興部水産課で平成29年度に開催した「いぶりお魚キッチン」から生まれたレシピです。
苫小牧漁業協同組合女性部が考案しました!

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材料

4人分
  1. ホッキ貝 2個
  2. 人参 1/4本
  3. キャベツ 1/8個
  4. 生姜 1/4個
  5. 塩麹 大さじ2
  6. 酢 大さじ2
  7. 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ホッキ貝は身とヒモに分ける。身は切り開き内臓を取り除く。ヒモは砂等の汚れを取り水洗いする。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、サッと茹でる。茹でたらすぐに水にさらし、粗熱を取る。

  3. 3

    ホッキの身は6等分に切る。ヒモは約2センチに切
    る。人参・生姜は千切りにする。キャベツはざく切りにする。

  4. 4

    ボールにホッキと人参、キャベツ、生姜、調味料を入れ合える。1時間ほど冷蔵庫でおく。

  5. 5

    味がなじめばできあがり。

コツ・ポイント

ホッキは色が変わる程度にサッと茹でてください。茹ですぎると堅くなるので注意してください。

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北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
2018/03/08 01:31に公開
北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。
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