バターを溶かして大豆粉を入れて混ぜる。

混ざったら牛乳を少量ずついれてのばしていく。
コンソメをいれてまぜる。

とろみがついたらホワイトソースの出来上がり。

かぼちゃはチンして柔らかくしたらスライス。
ベーコンは細切りにしてチン。
ミックスベジタブルはチンしておく。

耐熱皿に溶かしバターを塗ったら、ごはん、ケチャップ、ミックスベジタブルをいれて混ぜる。

上にかぼちゃ、ベーコン、ホワイトソース、チーズをトッピングしたら軽くチン。
トースターで焦げ目がつくまで焼く。