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簡単!オメガ3豊富♡くるみ味噌そば汁
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簡単!オメガ3豊富♡くるみ味噌そば汁-レシピのメイン写真

簡単!オメガ3豊富♡くるみ味噌そば汁

earlybirdk
earlybirdk @cook_40039362

効能がすごい『くるみ』を簡単に摂取しましょう!くるみ味噌のそば汁を簡単に作る方法を考えました。すぐ食べることができます。
このレシピの生い立ち
なんとびっくり!くるみの効能
1)ダイエット効果、2)便秘解消、3)美肌効果、4)美髪効果、5)血液サラサラ、6)アンチエイジング、7)ガン予防、8)疲労回復、9)不眠症改善、10)記憶力向上、11)滋養強壮

効能がすごい『くるみ』を簡単に摂取しましょう!くるみ味噌のそば汁を簡単に作る方法を考えました。すぐ食べることができます。
このレシピの生い立ち
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earlybirdk
earlybirdk @cook_40039362

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効能がすごい『くるみ』を簡単に摂取しましょう!くるみ味噌のそば汁を簡単に作る方法を考えました。すぐ食べることができます。
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材料

1人分
  1. くるみ味噌 大さじ2程度
  2. つゆの素(3倍濃縮) 大さじ1/2
  3. 水 大さじ3
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作り方

  1. 1

    つゆの素とくるみ味噌を使います。にんべんのつゆの素とすや亀のくるみ味噌を使用しました。

    • 簡単!オメガ3豊富♡くるみ味噌そば汁作り方1写真
  2. 2

    くるみ味噌とつゆの素と水を合わせてよくとくだけです。

    • 簡単!オメガ3豊富♡くるみ味噌そば汁作り方2写真
  3. 3

    お蕎麦はこんにゃく蕎麦を使いました。美味しいです。長ネギ、大葉、みょうががあれば最高!

    • 簡単!オメガ3豊富♡くるみ味噌そば汁作り方3写真

コツ・ポイント

くるみ味噌の甘さがそれぞれ違うので、調節してください。

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earlybirdk
earlybirdk @cook_40039362
2016/07/28 12:21に公開
ご訪問ありがとう♬手抜きだけど美味しくて、ヘルシーなレシピ作りを心がけてます。皆様の美味しいレシピと嬉しい出会いを楽しみにしています。皆様からのたくさんのつくれぽとっても嬉しいです。ありがとうございます。
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