鶏ムネ肉は皮を取り、砂糖と塩とタンドリーチキンの素を両面によくまぶす

今回は、SBのタンドリーチキンを使いました。

まぶしたら、こんな感じ。冷蔵庫に一日おいておく。

ルクエに入れて酒を振りかけて、500wのレンジで2分チン。1分ほど蒸らす。

裏返しにして、1分半チン。冷めたら切って出来上がり。