ゴーヤは生が結構美味しい。サラダ感覚。ツナと合うなぁ。

ゴーヤの美味しい季節に♪ツナのオイルで苦味がまろやかになります(^^)

旬のゴーヤをたっぷりと☆ツナの旨味とゴーヤの苦味がよく合う、さっぱりな1品です。

ツナマヨでゴーヤの苦みがマイルドになって食べやすくなります＾＾

ゴーヤの苦みもなく、さっぱりしたおかずです。

ゴーヤとツナをお酢・ごま油・醤油で和えるだけ。お酢をきかせてサッパリと．．．いくらでも食べられます。

ゴーヤを使った、あっさりほろ苦い夏レシピをイメージしました

ゴーヤは暑さを和らげてくれるからσ(*´∀｀*)

おつまみ、ゴーヤの大量消費に♪

どうにかゴーヤを生で美味しく食べたいっ

ゴーヤが苦手な娘でもこのゴーヤなら食べれます☆ぜひ一度作ってみてください＾＾もちろんお酒のあてにも最高です♪

茹でて和えるだけ♪旬のゴーヤを使った時短レシピです。忙しい朝でも「副菜」をプラスでき、一石二鳥！