豚挽き肉600グラム、おから300グラム、と卵3個、レンチンした玉ねぎ一個、ネギの青い部分、片栗粉をいれ混ぜます。

お肉にしっかりと味をつけたい場合は、醤油、みりん、酒、塩コショウ、生姜を適量で混ぜます。

まずは煮込みカレーバーグから作りました。少し分けておいた挽き肉と、カレールーと水、麺つゆで味付けをしました

残りのたねへ、お好みで白胡麻を。
まとまり感を出す為に卵を追加しても良いと思います。

混ぜるときは食品対応のビニール手袋を使うと楽です∩^ω^∩

おにぎりの形にして海苔を巻きました。片栗粉をまぶして揚げ焼きをしてから甘いタレで仕上げようと思います。子供用(^o^)

肉団子です。計らず適当に作ったので大きさはバラバラですが、お鍋用にしようと思います。

こちらも揚げ焼きをしてから、甘いタレと黄身を添えて、つくね風にしようと思います。ハンバーグでも大丈夫です。

煮込みバーグは夜ご飯で食べました（＾Ｏ＾☆♪

チーズが苦手な娘には、ハムでトイストーリーのハムを。。。
（＾Ｏ＾☆♪