鶏肉の照り焼きチキン
お弁当の常備菜レシピです
このレシピの生い立ち
照り焼きが食べたくてレシピ考えました
アプリでひらく作り方
- 1
下準備
・長ネギを一口大に切ります
・鷄もも肉は一口大に切ります、皮の付いてない方に包丁を入れて筋切りします - 2
ひっくり返して片面に包丁で穴をかけます
- 3
ジップロックに○の調味料を入れお肉と長ネギを入れ、よく混ぜて、30分ぐらいおきます
-
- 4
フライパンに油を入れ、皮目から焼き、焼き色がついたらびっくら返して焼きます、裏も焼けたらひっくり返します
- 5
焦げないように焼いたら完成 です
- 6
リメイク
レンチン3分〜、厚手のアルミカップに乗せ、マヨネーズ、チーズを乗せて、グリルで焼き色がついたら完成 -
- 7
お弁当に入れてみました^ ^
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コツ・ポイント
・フライパンにクックパーのアルミホイルを敷いて焼くと焦げ付きにくいです
つくれぽ
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