香る★たっぷり野菜の玄米塩チャーハン
ベジギャル @cook_40229468
冷蔵庫の残り野菜を全部使って
おいしい栄養ごはんに変身★
このレシピの生い立ち
あるものだけで簡単・時短！！
食材一つ一つの優しい香りを楽しむごはんを
香る★たっぷり野菜の玄米塩チャーハン
冷蔵庫の残り野菜を全部使って
おいしい栄養ごはんに変身★
このレシピの生い立ち
あるものだけで簡単・時短！！
食材一つ一つの優しい香りを楽しむごはんを
作り方
- 1
食材を全て小さめにカット！
-
- 2
フライパンにオリーブ油をひき
大根/人参/ネギ/鶏肉/岩塩をサッと炒める -
- 3
残りの材料も加え蓋をして弱火で3〜5分
-
- 4
冷ました発芽玄米を加え全体が
暖まったらお皿へ
大葉と胡麻を散らして『完成』 -
コツ・ポイント
抗酸化力の強い大葉は美肌の強い味方＾＾
天然塩(本物のお塩)にはミネラルが100種すべて
含まれているため、
自然のサプリメント。
まずは、口にする機会の多い調味料から
こだわるだけで日々の美容や健康を
大きくサポートしてくれますよ＾＾
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
野菜たっぷり♪パラパラ☆チャーハン☆ 野菜たっぷり♪パラパラ☆チャーハン☆
冷蔵庫の残り野菜を使った具沢山のチャーハンです♪味は濃い目にしっかりとつけます。 卵をご飯と混ぜておくのがパラパラに仕上げるコツです（＊＾＾＊）
kaikami -
簡単☆野菜たっぷり豚肉あんかけチャーハン 簡単☆野菜たっぷり豚肉あんかけチャーハン
冷蔵庫にある残り野菜でOK豚肉の代わりに海老やイカでも。あんかけだから冷めにくい！あんの味を濃くして白ご飯にかけても。
-
黄金のチャーハン！野菜たっぷりあんかけ 黄金のチャーハン！野菜たっぷりあんかけ
名前は豪華、でも作ると簡単な本格チャーハン。お料理上手と思われたいあなたに。（冷蔵庫の残り野菜でもおいしいです）この野菜あんをラーメンにかけてもgood!
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20167527
