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野菜いっぱい麻婆豆腐風
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野菜いっぱい麻婆豆腐風-レシピのメイン写真

野菜いっぱい麻婆豆腐風

みちゃるん
みちゃるん @cook_40249071

野菜とお肉とお豆腐の辛くない、和風麻婆豆腐!
幼児食の取り分けに便利!
生姜ニンニクを少なくして味を薄めて離乳食にも!
このレシピの生い立ち
野菜と肉を食べない娘のために、細かく切った野菜とミンチで合わせみそ麻婆豆腐!辛くない!

野菜とお肉とお豆腐の辛くない、和風麻婆豆腐!
幼児食の取り分けに便利!
生姜ニンニクを少なくして味を薄めて離乳食にも!
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野菜と肉を食べない娘のために、細かく切った野菜とミンチで合わせみそ麻婆豆腐!辛くない!

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みちゃるん
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野菜とお肉とお豆腐の辛くない、和風麻婆豆腐!
幼児食の取り分けに便利!
生姜ニンニクを少なくして味を薄めて離乳食にも!
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材料

3人家族分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 生姜みじん切り ひとつまみ
  • にんにくチューブ 1センチ
  • ゴマ油 小さじ1
  • 玉ねぎ 小1個
  • ネギ 1/2本
  • A 合わせみそ 大さじ2
  • A 水 150cc
  • A だしの素 小さじ1
  • A砂糖 大さじ2
  • A 酒 大さじ1
  • A だし醤油 小さじ1
  • A 塩コショウ 少々
  • 水溶き片栗粉 適当
  • 豚ミンチ 100g
  • ほうれん草 2株
  • 人参 4センチ
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作り方

  1. 1

    豆腐は軽く水切りしておく。
    人参、玉ねぎ、ネギはみじん切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにゴマ油をしいて、生姜とニンニクをいためる。
    香りがでたら、ニンジン、玉ねぎ、ネギ、ひき肉を炒める。

  3. 3

    Aを入れて蓋して煮こむ。

  4. 4

    豆腐を一口大に切って入れてさらに煮こむ。

  5. 5

    ほうれん草は、ラップに包んで軽くレンチンして、1センチくらいに切る。
    それをフライパンへ入れて少し煮込む。

  6. 6

    水溶き片栗粉でとろみつけたら調味して完成!

コツ・ポイント

野菜とお肉を細かくしてとろみをつける!
残さず食べてくれたよ!

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みちゃるん
みちゃるん @cook_40249071
2014/08/07 01:59に公開
料理初心者ですが、がんばります♪
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このレシピのキーワード

ねぎ にんじん ほうれん草 豚ひき肉 酒 もめん豆腐 玉ねぎ しょうが

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