肉なしのヘルシーなハンバーグ♪（ｖ＾＿＾）ｖこのレシピの生い立ちおからの煮物を消費したかったのでp(^_^)q
豆腐をキッチンペーパーで包みレンジでチンして水分をとる
卵とおからの煮物と豆腐をよく混ぜる
ハンバーグの形がつくれるくらいのかたさになるまでパン粉をいれる
火をつけてからフライパンにオリーブオイルをしき形にしたものを焼いていく
ケチャップとマヨネーズを混ぜてオーロラソースを作る
焼きあがったハンバーグにオーロラソースをかけて完成
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