減塩♪かぼす風味鶏の照り焼き-レシピのメイン写真

減塩♪かぼす風味鶏の照り焼き

noaさん
noaさん @cook_40128757

覚え書き!減塩レシピ
このレシピの生い立ち
大分県の減塩レシピを見つけたので、自分用の覚え書きに!

減塩♪かぼす風味鶏の照り焼き

覚え書き!減塩レシピ
このレシピの生い立ち
大分県の減塩レシピを見つけたので、自分用の覚え書きに!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

一人分くらい
  1. 鶏もも肉 160g
  2. 油(焼き用) 小さじ1/2
  3. かぼす果汁 小さじ1強
  4. A濃口醤油 大さじ1/2
  5. A砂糖 大さじ1弱
  6. Aみりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    ボウルにAを混ぜておく。鶏肉の厚みを均一にして、フォークで味が染み込みやすいように刺しておく。

  2. 2

    Aの漬け込みたれに鶏肉を10分程度浸しておく。(漬け込みたれは焼く時に使うのでとっておく。)

  3. 3

    フライパンに油を引き、鶏肉を中火で皮目から焼き色をつける。

  4. 4

    フライパンの余分な油を拭き取り、Aのたれを加えて蓋をして3〜5分、蓋を取って煮詰めたら出来上がり!

コツ・ポイント

特になし!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
noaさん
noaさん @cook_40128757
に公開
食べるのも作るのも大好き⤴❤シンママ大食い息子1人の母ちゃんです(笑´∀`) 2017年10月にスキルス胃癌ステージⅢbで胃全摘の大手術をして1日5食の生活です!食事療法中で只今、闘病中の癌サバイバー。体に良さげなメニュー模索中!献立に困った時のクックパッド様✨皆様のレシピに助けてもらってます。ありがとうございます!感謝★☆(*´з`*)☆★たまにレシピ訂正加筆します。スミマセン(^-^;)
もっと読む

似たレシピ