CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!時短!鯖缶で鯖そぼろ丼夏休みランチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!時短!鯖缶で鯖そぼろ丼夏休みランチ-レシピのメイン写真

簡単!時短!鯖缶で鯖そぼろ丼夏休みランチ

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

フライパン1つで、鯖の水煮缶とハウス特選本香り生しょうがで簡単そぼろ丼。
お財布ピンチ時の節約ごはん。5分で完成~!
このレシピの生い立ち
給料日前のお財布ピンチ!の時に作る簡単どんぶり、ハウス特選本香り生しょうがとナツメグで鯖の生臭みが半減になるので、忙しい時の朝ごはんにも最高なので作ってみました。

フライパン1つで、鯖の水煮缶とハウス特選本香り生しょうがで簡単そぼろ丼。
お財布ピンチ時の節約ごはん。5分で完成~!
このレシピの生い立ち
給料日前のお財布ピンチ!の時に作る簡単どんぶり、ハウス特選本香り生しょうがとナツメグで鯖の生臭みが半減になるので、忙しい時の朝ごはんにも最高なので作ってみました。

もっと読む

簡単!時短!鯖缶で鯖そぼろ丼夏休みランチ

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

フライパン1つで、鯖の水煮缶とハウス特選本香り生しょうがで簡単そぼろ丼。
お財布ピンチ時の節約ごはん。5分で完成~!
このレシピの生い立ち
給料日前のお財布ピンチ!の時に作る簡単どんぶり、ハウス特選本香り生しょうがとナツメグで鯖の生臭みが半減になるので、忙しい時の朝ごはんにも最高なので作ってみました。

フライパン1つで、鯖の水煮缶とハウス特選本香り生しょうがで簡単そぼろ丼。
お財布ピンチ時の節約ごはん。5分で完成~!
このレシピの生い立ち
給料日前のお財布ピンチ!の時に作る簡単どんぶり、ハウス特選本香り生しょうがとナツメグで鯖の生臭みが半減になるので、忙しい時の朝ごはんにも最高なので作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 鯖の水煮缶 1缶(190g)
  • ★めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
  • ★酒 大さじ2
  • ★ハウス特選本香り生しょうが 大さじ1
  • ★砂糖(三温糖) 小さじ1
  • GABANナツメグ 小さじ1
  • 白ごま 小さじ1
  • ◎卵 4個
  • ◎白だし 小さじ2
  • サラダ油(炒め用) 小さじ2
  • 刻み海苔 少量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フライパンに★しるしを入れ混ぜ合わせながら中火で炒める。

    • 簡単!時短!鯖缶で鯖そぼろ丼夏休みランチ作り方1写真
  2. 2

    ナツメグを入れ水分を飛ばしながらかき混ぜる。

    • 簡単!時短!鯖缶で鯖そぼろ丼夏休みランチ作り方2写真
  3. 3

    白ごまを加え混ぜる。

    • 簡単!時短!鯖缶で鯖そぼろ丼夏休みランチ作り方3写真
  4. 4

    2の工程で隣コンロで丸を混ぜ合わせ、サラダ油をひき炒り卵を作る。

    • 簡単!時短!鯖缶で鯖そぼろ丼夏休みランチ作り方4写真
  5. 5

    どんぶりに、ごはん、3と4、刻み海苔をのせ、青物を飾り完成。

    • 簡単!時短!鯖缶で鯖そぼろ丼夏休みランチ作り方5写真

コツ・ポイント

青物は菜花を使っていますが、ブロッコリー、オクラ、ゴーヤを茹でたものをのせると、彩が豊かになります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773
2014/08/08 11:57に公開
毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています!とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡
もっと読む

このレシピのキーワード

丼 そぼろ サバ 缶詰 卵 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 小麦粉・バター不使用☆ プレーンクッキー
  2. サーモンの塩昆布和え
  3. マッシュポテトの生ハム巻き♪バジルソース
  4. 厚揚げでかさ増し!レンジでジャージャ麺風
  5. ふんわり形綺麗なハンバーグの作り方
  1. 簡単☆間違いない美味しさ♪アジの南蛮漬け
  2. 麺つゆで簡単!半熟味付け卵・味玉・煮卵☆
  3. 旬を満喫★アスパラガスの豚バラ肉巻き★
  4. 大量消費に!簡単絶品ゴーヤの肉詰め
  5. 簡単節約!豚肉とジャガイモで激ウマ唐揚げ
  6. Soft and Chewy Oatmeal Cookies
  7. Detox Breakfast Drink
  8. Lunch Detox Drink
  9. Chicken/Cheese Quesadilla
  10. Apple Cinnamon Oatmeal
  1. 魚焼きグリルで簡単☆じゃが&エビアボカド
  2. レンジで楽チン!!冷たいかぼちゃのスープ
  3. めちゃうま!超簡単キャベツサラダ
  4. さばトマトパン粉焼き☆トースターで簡単♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20168380
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close