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スペアリブと野菜のココットプレート焼き
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スペアリブと野菜のココットプレート焼き-レシピのメイン写真

スペアリブと野菜のココットプレート焼き

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

下味を付けたスペアリブと素焼きの野菜✨ココットにのせて魚焼きグリルで焼きました!シンプルですが美味しいです。
このレシピの生い立ち
新しくしたコンロにココットが付いていたので、使ってみました。オーブンなら200度で野菜と一緒に20分くらい加熱して下さい、

下味を付けたスペアリブと素焼きの野菜✨ココットにのせて魚焼きグリルで焼きました!シンプルですが美味しいです。
このレシピの生い立ち
新しくしたコンロにココットが付いていたので、使ってみました。オーブンなら200度で野菜と一緒に20分くらい加熱して下さい、

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スペアリブと野菜のココットプレート焼き

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

下味を付けたスペアリブと素焼きの野菜✨ココットにのせて魚焼きグリルで焼きました!シンプルですが美味しいです。
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新しくしたコンロにココットが付いていたので、使ってみました。オーブンなら200度で野菜と一緒に20分くらい加熱して下さい、

下味を付けたスペアリブと素焼きの野菜✨ココットにのせて魚焼きグリルで焼きました!シンプルですが美味しいです。
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新しくしたコンロにココットが付いていたので、使ってみました。オーブンなら200度で野菜と一緒に20分くらい加熱して下さい、

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材料

2人分
  1. スペアリブ 4本 320g
  2. スペアリブ下味付け
  3. 醤油 大さじ 2
  4. 酒 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ2
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 盛り付け用
  8. アスパラ 2本
  9. じゃがいも 1個 150g
  10. 玉ねぎ 大サイズ スライス2枚 100g
  11. かぼちゃ スライス2枚 80g
  12. ココットに塗るオリーブオイル 適量
  13. 焼き野菜はオリーブオイルに粗塩を振りかけたものを、ちょっと付けるくらいが美味しいと思います♡
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作り方

  1. 1

    スペアリブにフォークでツンツン穴をあける。

    • スペアリブと野菜のココットプレート焼き作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋にスペアリブと調味料を加える。

    • スペアリブと野菜のココットプレート焼き作り方2写真
  3. 3

    良く揉んで、半日〜1日冷蔵庫で休ませる。私は、前日の夕方から1日です♪

    • スペアリブと野菜のココットプレート焼き作り方3写真
  4. 4

    アスパラは根元をピーラーで剥き、斜めに半分に切る。

    • スペアリブと野菜のココットプレート焼き作り方4写真
  5. 5

    じゃがいもは皮のまま、玉ねぎとともに1.5センチの輪切り、かぼちゃは半分に切り、種を取り除いて1.5センチに切る。

    • スペアリブと野菜のココットプレート焼き作り方5写真
  6. 6

    ココットプレートにオリーブオイルを塗り、魚焼きグリルで10分焼き、箸を刺し柔らかくなった野菜は取り出し、さらに3分焼く。

    • スペアリブと野菜のココットプレート焼き作り方6写真
  7. 7

    ココットプレートに薄く、オリーブオリーブを塗り、スペアリブを並べ、蓋をして、魚焼きグリルで10分焼く。

    • スペアリブと野菜のココットプレート焼き作り方7写真
  8. 8

    側面に返して、さらに2分焼く。(オーブンなら、全体で200度で20分くらいです。野菜も一緒に加熱して下さい)

    • スペアリブと野菜のココットプレート焼き作り方8写真
  9. 9

    スペアリブに焼き上がった野菜をのせて、温める程度に1分半加熱する。

    • スペアリブと野菜のココットプレート焼き作り方9写真
  10. 10

    皿に盛り付け完成♪
    野菜には、オリーブオイルと粗塩を振ってお召し上がりください。

    • スペアリブと野菜のココットプレート焼き作り方10写真

コツ・ポイント

ココットが魚焼きグリルに入らなければオーブンで焼いて下さい♪
スペアリブは、フォークで穴をあけて、味が染み込みやすいようにします。じゃがいも、かぼちゃは2分レンチンしてから焼くと時短になります。

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2019/12/05 21:11に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 夫は昨年亡くなり社会人の2人の娘がいます 長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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