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鶏と秋野菜のココナッツレモンカレー
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鶏と秋野菜のココナッツレモンカレー-レシピのメイン写真

鶏と秋野菜のココナッツレモンカレー

京大カレー部
京大カレー部 @cook_40132297

学祭(4日目)のカレー
柑橘系とブラックペッパーの爽やかさと
ココナッツミルク の優しい味わいを楽しめるカレーです。

このレシピの生い立ち
酸味の効いたカレーを提供したくて考えました。

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ココナッツミルク の優しい味わいを楽しめるカレーです。

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鶏と秋野菜のココナッツレモンカレー

京大カレー部
京大カレー部 @cook_40132297

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柑橘系とブラックペッパーの爽やかさと
ココナッツミルク の優しい味わいを楽しめるカレーです。

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材料

  1. ①マサラ
  2. サラダ油(炒め用) 大さじ4
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 1玉(200g)
  4. ホールトマト缶 1/2缶
  5. にんにく(すりおろし) 適量
  6. 生姜(すりおろし) 適量
  7. 【ホールスパイス】
  8. 赤唐辛子 3本
  9. コリアンダーシード 大さじ2
  10. 陳皮 大さじ1
  11. 【パウダースパイス】
  12. コリアンダー 大さじ1.5
  13. ガラムマサラ 大さじ1.5
  14. ターメリック 小さじ1.5
  15. ブラックペッパー 大さじ1弱弱
  16. カルダモン 小さじ1
  17. クローブ 小さじ1
  18. ②具材
  19. 鶏もも肉 300g
  20. エリンギ 100g
  21. 舞茸 100g
  22. しめじ 100g
  23. ③味の調整
  24. ココナッツミルク 100g
  25. 豆乳 400ml
  26. 水 適量
  27. 塩 小さじ2
  28. 三温糖 大さじ1
  29. マギーブイヨン 1個
  30. 塩レモンもしくはレモン汁 適量
  31. ④写真のトッピング
  32. 水菜 適量
  33. 塩レモン 適量
  34. ビーツうずら 1個
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作り方

  1. 1

    【具材の下準備】
    もも肉は一口大にカット。舞茸としめじは石突きをとってほぐしておく。エリンギは薄くスライス。

  2. 2

    まず、油を火にかけ、赤唐辛子、コリアンダーシード、陳皮を加える。陳皮は焦げやすいので気を付ける。

  3. 3

    ホールスパイスから気泡が出たら、赤唐辛子を取り除く

  4. 4

    玉ねぎを加える。この時、油が玉ねぎが浸るくらいになるよう加える。

  5. 5

    飴色になるまで炒める。

  6. 6

    玉ねぎが炒まったら、ニンニク、生姜のすりおろしを加える

  7. 7

    ニンニク、生姜の臭みが飛んだら、パウダースパイスを全て加える。

  8. 8

    パウダースパイスを馴染ませたあと、トマト缶を加える。

  9. 9

    木べらで道を作った時に、両端から具材や水分が戻ってこない状態になるまで水分を飛ばす。

  10. 10

    鶏肉ももを加える。

  11. 11

    もも肉の表面が白くなったら、キノコ類を全て加え、炒める。

  12. 12

    ココナッツミルク 、豆乳、水、マギーブイヨン、三温糖を加える。

  13. 13

    塩レモンまたはレモン汁を加える。レモンは熱でえぐみが出てしまうので最後に。

コツ・ポイント

塩レモンを使うことによって、より立体的な味を感じられますが、苦味が出る場合があります。三温糖を加えることによってその苦味は緩和されますが、苦味が苦手な方はレモン汁をお使いください。

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京大カレー部
京大カレー部 @cook_40132297
2019/12/05 03:16に公開
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