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痛風対策スムージー
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痛風対策スムージー-レシピのメイン写真

痛風対策スムージー

poohtomo
poohtomo @cook_40033632

主人が痛風になり生活習慣病対策中です。朝はこれだけ飲んでお昼まで腹持ち良いです!
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主人の生活習慣病対策中。私も便乗してダイエット継続中

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材料

三、四人
  1. キウイ 1個
  2. 小松菜 ひと苗
  3. バナナ 1本
  4. りんご 1/4個
  5. 豆乳 200cc
  6. 低脂肪乳 200cc
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作り方

  1. 1

    うちはブラウンのチョッパーで作ります

  2. 2

    容器に全ての果物や野菜を入れてガーッとするだけです。

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poohtomo
poohtomo @cook_40033632
2016/07/01 23:09に公開
いつの間にやら新米主婦から、もう直ぐ10年の中間管理職並みの主婦になりつつあります。3人の子育てを楽しみながらのんびり更新しておかげさまで100レシピ達成!!嬉しいです。これからもよろしくお願いします。
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