☆全粒粉入りホットケーキ☆
☆ははごはん☆ @cook_40089895
小麦の風味豊かなホットケーキ♡
食物繊維も豊富です♪
家族でハマり中♪(^o^)♡
ダイエット＆糖尿病の方にオススメ♪
このレシピの生い立ち
旦那様の食事制限がきっかけで、全粒粉にハマり中♪ついでに私もダイエット♡
子供達にも食べさせたらハマりました（笑）
☆全粒粉入りホットケーキ☆
小麦の風味豊かなホットケーキ♡
食物繊維も豊富です♪
家族でハマり中♪(^o^)♡
ダイエット＆糖尿病の方にオススメ♪
このレシピの生い立ち
旦那様の食事制限がきっかけで、全粒粉にハマり中♪ついでに私もダイエット♡
子供達にも食べさせたらハマりました（笑）
アプリでひらく作り方
- 1
材料を全て混ぜる♪
-
- 2
フライパンを温め、濡れ布巾の上に乗せジュッとあててから、弱火にして生地を流し込む♪
-
- 3
表面がプツプツしてきたらひっくり返し蓋をして焼く♪
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- 4
串などで刺して何も付かなければ出来上がり♪
お好みでバターやメイプルをかけて召し上がれ♡ -
- 5
全粒粉入りホットケーキミックス粉レシピ
ID 20171639
こちらを使用してます♡ -
コツ・ポイント
全粒粉入りホットケーキミックス粉を作り置きしておくと何かと楽ちん♪(^o^)♡
メイプルシロップは血糖値が上昇しにくいので是非かけて♡
つくれぽ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20170443
