ダイエットや夜食に！簡単☆豆腐のグラタン

ダイエットや夜食に！簡単☆豆腐のグラタン-レシピのメイン写真

ダイエットや夜食に！簡単☆豆腐のグラタン

☆Takahito☆ @cook_40212468

簡単かつボリューミーで低カロなグラタンです！
このレシピの生い立ち
賞味期限の切れた豆腐を加熱すれば大丈夫でしょ〜とf^_^;
そしてダイエット中だったので、普通のグラタンよりヘルシーなものをと思い作ってみました。

簡単かつボリューミーで低カロなグラタンです！
このレシピの生い立ち
賞味期限の切れた豆腐を加熱すれば大丈夫でしょ〜とf^_^;
そしてダイエット中だったので、普通のグラタンよりヘルシーなものをと思い作ってみました。

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☆Takahito☆ @cook_40212468

簡単かつボリューミーで低カロなグラタンです！
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賞味期限の切れた豆腐を加熱すれば大丈夫でしょ〜とf^_^;
そしてダイエット中だったので、普通のグラタンよりヘルシーなものをと思い作ってみました。

簡単かつボリューミーで低カロなグラタンです！
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賞味期限の切れた豆腐を加熱すれば大丈夫でしょ〜とf^_^;
そしてダイエット中だったので、普通のグラタンよりヘルシーなものをと思い作ってみました。

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材料

2〜3人分

絹ごし豆腐 1丁（300g）
ケチャップ大さじ3〜4
マヨネーズ大さじ1〜2
ソーセージ 4本
とろけるチーズ 3枚
ブラックペッパー適量
ベビーリーフ（あれば）少量

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作り方

1

耐熱深皿等に豆腐を入れ、粗く潰します。うちは深皿がないので、アルミホイルの四隅を丸めていき器を作りました(^^;;
2

ケチャップとマヨネーズを入れたらさらに細かく潰していきます。
完全に滑らかにならなくてもOK☆適当で。
3

斜め切りにしたソーセージを入れ軽く全体をなじませたら、上にとろけるチーズをちぎって乗せブラックペッパーをふりかけます。
4

天板に乗せ、オーブントースターで弱で15〜20分焼いたら完成♫
5

さいごにベビーリーフをちりばめれば豪華なメインに^_^

コツ・ポイント

とくになし！混ぜて焼くだけ笑

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☆Takahito☆

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2015/05/02 15:26に公開

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