【フライパン】茄子のトマト炊き込みご飯 藤井２１ @cook_40094961 パエリア程手がかかってない茄子たっぷりのヘルシーな洋風の炊き込みご飯このレシピの生い立ち茄子消費フライパンでご飯 もっと読む パエリア程手がかかってない茄子たっぷりのヘルシーな洋風の炊き込みご飯このレシピの生い立ち茄子消費フライパンでご飯 もっと読む 【フライパン】茄子のトマト炊き込みご飯 藤井２１ @cook_40094961 パエリア程手がかかってない茄子たっぷりのヘルシーな洋風の炊き込みご飯このレシピの生い立ち茄子消費フライパンでご飯 もっと読む パエリア程手がかかってない茄子たっぷりのヘルシーな洋風の炊き込みご飯このレシピの生い立ち茄子消費フライパンでご飯 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 生米 2合 茄子 2本 玉ねぎ 1/2玉 ニンニク 1片 オリーブオイル 大さじ2杯 水 300〜400cc トマト缶(カットタイプ) 200g 塩、胡椒 適量 中濃ソース(お好み焼きソース) 大さじ1杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにオリーブオイルを引いてすりおろしニンニクと生米を炒めます洗米しなくて大丈夫です 2 米が透き通ってきたら塩、胡椒、中濃ソース、トマト缶、水、乱切りした茄子、薄切りの玉ねぎを加えます 3 蓋をして弱火で煮込みます炊き込みますとも言います 4 水気が少なくなってきたら蓋を取って完全に水気を飛ばしますおこげ的にカリカリになるまで焼くのが良いです コツ・ポイント ・米は先にしっかりと炒めましょう・茄子は適当に切っても大丈夫です・アク抜き必要なし・お好みで具材を足すなりして下さい・魚介系を足すとマジパエリア 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20170962 コピーしました！ 藤井２１ @cook_40094961 2019/10/11 07:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません！』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井２１のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc… もっと読む このレシピのキーワード ご飯 なす トマト缶 にんにく 玉ねぎ 生米 似たレシピ その他のレシピ 発酵ほぼ無し！ハニーシュガーブレット 【豚肉と野菜の旨だれ炒め】 ふわとろ卵スープ 簡単辛味高菜 【豚こまキャベツのピリ辛味噌炒め】 超簡単バスクチーズケーキ 塩昆布とチーズのおにぎり 和風ハンバーグ☆パン粉なし 揚げずに簡単！うずら卵のスコッチエッグ 混ぜるだけ！低糖質チーズケーキ Cheesy Chicken, Bacon and Broccoli Casserole Southern style fried chicken legs Taco Braid Bbq pulled chicken Mac and cheese Baked Ranch Pork Chops 玉ねぎドレッシングのマリネ レタス巻きキムチそぼろ とうもろこしの冷製スープ 栗の渋皮煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20170962
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