CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単＆ヘルシー♡鶏むね肉のめかぶソース
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単＆ヘルシー♡鶏むね肉のめかぶソース-レシピのメイン写真

簡単＆ヘルシー♡鶏むね肉のめかぶソース

マリカリ☆
マリカリ☆ @cook_40055020

とっても簡単でヘルシーです。子供でも美味しく食べれるので是非どうぞ！
このレシピの生い立ち
いつもめかぶをご飯にかけるだけなので、何かおかずに出来ないかと思って

とっても簡単でヘルシーです。子供でも美味しく食べれるので是非どうぞ！
このレシピの生い立ち
いつもめかぶをご飯にかけるだけなので、何かおかずに出来ないかと思って

もっと読む

簡単＆ヘルシー♡鶏むね肉のめかぶソース

マリカリ☆
マリカリ☆ @cook_40055020

とっても簡単でヘルシーです。子供でも美味しく食べれるので是非どうぞ！
このレシピの生い立ち
いつもめかぶをご飯にかけるだけなので、何かおかずに出来ないかと思って

とっても簡単でヘルシーです。子供でも美味しく食べれるので是非どうぞ！
このレシピの生い立ち
いつもめかぶをご飯にかけるだけなので、何かおかずに出来ないかと思って

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 鶏むね肉 250g
  2. 塩 少々
  3. 酒 小さじ1／2
  4. めかぶ 70g
  5. しょうゆ 適量
  6. かつお節 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    むね肉の臭みがあるとこの油は取り除きます

    • 簡単＆ヘルシー♡鶏むね肉のめかぶソース作り方1写真
  2. 2

    塩を少しふり、酒をかけてラップで包みます

    • 簡単＆ヘルシー♡鶏むね肉のめかぶソース作り方2写真
  3. 3

    耐熱皿にのせてレンジで3分。ひっくり返してまた2分チンします

    • 簡単＆ヘルシー♡鶏むね肉のめかぶソース作り方3写真
  4. 4

    5mmぐらいの幅にスライスします

    • 簡単＆ヘルシー♡鶏むね肉のめかぶソース作り方4写真
  5. 5

    めかぶにしょうゆを少し入れて混ぜます

    • 簡単＆ヘルシー♡鶏むね肉のめかぶソース作り方5写真
  6. 6

    お皿にお肉を盛り付けたらめかぶをたっぷりかけます

    • 簡単＆ヘルシー♡鶏むね肉のめかぶソース作り方6写真
  7. 7

    かつお節をかけて完成！

    • 簡単＆ヘルシー♡鶏むね肉のめかぶソース作り方7写真

コツ・ポイント

ソースをかえればいろんなバリエーションが楽しめます☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

マリカリ☆
マリカリ☆ @cook_40055020
2014/09/23 10:38に公開
簡単レシピばかりなので作ってみてください☆
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジでなすの煮浸し
  2. なすとピーマンのコク旨ごまみそ丼
  3. 白菜とキノコのおひたし
  4. ウィンストン・ノット　成形
  5. 麹納豆
  1. (σ・∀・)σ 「サツマイモ・甘露煮」
  2. 鶏むね肉のトマト煮
  3. お弁当のおかずに冷凍自然解凍のつくね
  4. 運動会弁当やおもてなしに♪彩り野菜ロール
  5. お寿司屋さん直伝！ヅケのたれ黄金比率
  6. Cheese Poofs
  7. Basic pre/post-workout smoothie
  8. Cinnamon Spice Creamy Cheesecake
  9. Southern Candied Ribs
  10. Smoky seared scallops with pesto
  1. ほうれん草のお浸し＊たっぷりのお出汁で
  2. 秋味♡さつまいものきんぴら
  3. 肉巻き野菜
  4. ハンバーグ☆ハワイアンロコモコ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20171839
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close