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ダイエット！寒天ゼリーとバナナスムージー
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ダイエット！寒天ゼリーとバナナスムージー-レシピのメイン写真

ダイエット！寒天ゼリーとバナナスムージー

ぶーりん♡
ぶーりん♡ @cook_40215780

寒天は腹持ちがよく、食前に摂取することで食べすぎを防ぎ、糖の吸収を穏やかにしてくれます。
朝の一杯でお腹も満足♡腸内も◎
このレシピの生い立ち
食前の寒天珈琲ゼリーにも飽き飽きしてきたときにスムージーにハマり思いつきで♬

寒天は腹持ちがよく、食前に摂取することで食べすぎを防ぎ、糖の吸収を穏やかにしてくれます。
朝の一杯でお腹も満足♡腸内も◎
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食前の寒天珈琲ゼリーにも飽き飽きしてきたときにスムージーにハマり思いつきで♬

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ダイエット！寒天ゼリーとバナナスムージー

ぶーりん♡
ぶーりん♡ @cook_40215780

寒天は腹持ちがよく、食前に摂取することで食べすぎを防ぎ、糖の吸収を穏やかにしてくれます。
朝の一杯でお腹も満足♡腸内も◎
このレシピの生い立ち
食前の寒天珈琲ゼリーにも飽き飽きしてきたときにスムージーにハマり思いつきで♬

寒天は腹持ちがよく、食前に摂取することで食べすぎを防ぎ、糖の吸収を穏やかにしてくれます。
朝の一杯でお腹も満足♡腸内も◎
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食前の寒天珈琲ゼリーにも飽き飽きしてきたときにスムージーにハマり思いつきで♬

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材料

コップ一杯
  1. 寒天珈琲ゼリー(無糖) 100グラム
  2. バナナ(冷凍) 1/3本
  3. ヨーグルト 30グラム
  4. 牛乳 50グラム
  5. パルスイート 大さじ１
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作り方

  1. 1

    材料を全部ミキサーに投入し、スイッチON♬

コツ・ポイント

甘さはお好みで調整してください♡

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ぶーりん♡
ぶーりん♡ @cook_40215780
2014/09/18 07:15に公開

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