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ダイエット！超簡単♡食前寒天スープ♡
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ダイエット！超簡単♡食前寒天スープ♡-レシピのメイン写真

ダイエット！超簡単♡食前寒天スープ♡

ぶーりん♡
ぶーりん♡ @cook_40215780

食前に寒天摂取はダイエットに効果的！！
糖の吸収も穏やかに、お腹の調子も好調、身体も暖まる簡単スープ♡
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ありそうでない簡単寒天スープ♡

食前に寒天摂取はダイエットに効果的！！
糖の吸収も穏やかに、お腹の調子も好調、身体も暖まる簡単スープ♡
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食前に寒天摂取はダイエットに効果的！！
糖の吸収も穏やかに、お腹の調子も好調、身体も暖まる簡単スープ♡
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材料

即席スープ一杯
  1. 粉末即席スープの素 １杯分
  2. 粉寒天または顆粒寒天 小さじ２
  3. 水 230ml
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作り方

  1. 1

    小鍋に寒天を入れて～水を注ぎます。

  2. 2

    かきまぜながら沸騰させ、沸騰してから２分～３分グツグツさせます。
    ※必須項目！！

    • ダイエット！超簡単♡食前寒天スープ♡作り方2写真
  3. 3

    スープカップに即席粉スープの素を入れ②で沸騰したお湯を入れ混ぜる。

    • ダイエット！超簡単♡食前寒天スープ♡作り方3写真
  4. 4

    今回は私の一番好きなお吸物で♡

    • ダイエット！超簡単♡食前寒天スープ♡作り方4写真

コツ・ポイント

絶対に寒天は混ぜながら２分以上沸騰させてください。
寒天の効果が得られません。
私的にはわかめスープ、お吸い物が一番サラサラ飲めて大好きです♡

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ぶーりん♡
ぶーりん♡ @cook_40215780
2014/09/22 03:26に公開

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