ダイエット!超簡単♡食前寒天スープ♡

ぶーりん♡
ぶーりん♡ @cook_40215780

食前に寒天摂取はダイエットに効果的!!
糖の吸収も穏やかに、お腹の調子も好調、身体も暖まる簡単スープ♡
このレシピの生い立ち
ありそうでない簡単寒天スープ♡

ダイエット!超簡単♡食前寒天スープ♡

食前に寒天摂取はダイエットに効果的!!
糖の吸収も穏やかに、お腹の調子も好調、身体も暖まる簡単スープ♡
このレシピの生い立ち
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材料

即席スープ一杯
  1. 粉末即席スープの素 1杯分
  2. 粉寒天または顆粒寒天 小さじ2
  3. 230ml

作り方

  1. 1

    小鍋に寒天を入れて~水を注ぎます。

  2. 2

    かきまぜながら沸騰させ、沸騰してから2分~3分グツグツさせます。
    ※必須項目!!

  3. 3

    スープカップに即席粉スープの素を入れ②で沸騰したお湯を入れ混ぜる。

  4. 4

    今回は私の一番好きなお吸物で♡

コツ・ポイント

絶対に寒天は混ぜながら2分以上沸騰させてください。
寒天の効果が得られません。
私的にはわかめスープ、お吸い物が一番サラサラ飲めて大好きです♡

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