CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
★糖質制限ポン酢★
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
★糖質制限ポン酢★-レシピのメイン写真

★糖質制限ポン酢★

★CHANVRE★
★CHANVRE★ @cook_40068358

市販のポン酢は糖質が高いので自作しました。全量で糖質2.9ℊ。お刺身や冷奴などにたっぷり使えます。←写真は倍量です。
このレシピの生い立ち
市販のポン酢は糖質が高め。でも冷奴や冷しゃぶにたっぷり使いたくていろんなレシピをみてアレンジしました。
糖質制限情報などのブログ書いてます。よかったら覗いてください！

市販のポン酢は糖質が高いので自作しました。全量で糖質2.9ℊ。お刺身や冷奴などにたっぷり使えます。←写真は倍量です。
このレシピの生い立ち
市販のポン酢は糖質が高め。でも冷奴や冷しゃぶにたっぷり使いたくていろんなレシピをみてアレンジしました。
糖質制限情報などのブログ書いてます。よかったら覗いてください！

もっと読む

★糖質制限ポン酢★

★CHANVRE★
★CHANVRE★ @cook_40068358

市販のポン酢は糖質が高いので自作しました。全量で糖質2.9ℊ。お刺身や冷奴などにたっぷり使えます。←写真は倍量です。
このレシピの生い立ち
市販のポン酢は糖質が高め。でも冷奴や冷しゃぶにたっぷり使いたくていろんなレシピをみてアレンジしました。
糖質制限情報などのブログ書いてます。よかったら覗いてください！

市販のポン酢は糖質が高いので自作しました。全量で糖質2.9ℊ。お刺身や冷奴などにたっぷり使えます。←写真は倍量です。
このレシピの生い立ち
市販のポン酢は糖質が高め。でも冷奴や冷しゃぶにたっぷり使いたくていろんなレシピをみてアレンジしました。
糖質制限情報などのブログ書いてます。よかったら覗いてください！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

大さじ5杯分
  1. 穀物酢 大さじ1（15ｇ）（糖質0.6ｇ/7.8㎉）
  2. 減塩醤油 大さじ2と1/2（45ｇ）（糖質1.5ｇ/4.3㎉）
  3. パルスイート液 小さじ１（5ｇ）（糖質0.0ｇ/0㎉）
  4. レモン汁(ポッカレモン) 小さじ1/2（3ｇ）（糖質0.3ｇ/1.67㎉）
  5. かつおだし(顆粒) 少々（1ｇ）（糖質0.5ｇ/2.25㎉）
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    空き容器にすべて入れて混ぜる。

    終わりです。

  2. 2

    使用した調味料です。穀物酢のが糖質が低いのでおすすめです。

    • ★糖質制限ポン酢★作り方2写真

コツ・ポイント

ミニサイズの空きペットボトルをはかりに乗せて、材料を合わせていくと保存も出来て楽です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

★CHANVRE★
★CHANVRE★ @cook_40068358
2014/09/18 09:08に公開
糖質制限ダイエット頑張ってます。幼馴染の2人でそれぞれいろんなレシピを考えてます♪2人で始めた糖質制限の情報ブログ、よかったら覗いてみてくださいね(*ﾉωﾉ)http://lowcarb-cooking-studio-chanvre.blog.jp/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. さっぱり美味しい✨豚ばら肉のみぞれ炒め
  2. 余った生クリーム入り我が家の米粉ワッフル
  3. 高校生女子お弁当　5/14
  4. コンソメ風味のスナップえんどう♩
  5. 喫茶店の♪簡単フライパンナポリタン
  1. 卵と玉ねぎだけ‼簡単☆節約☆たまご丼☆
  2. 大さじとレンジで絶品♥みたらし団子のタレ
  3. ハロウィンに♪コロコロかぼちゃドーナツ
  4. 鶏ハム⭐ 簡単⭐辿り着いたのは塩麹のみ！
  5. ●長芋の味噌バターステーキ●
  6. Ham, egg and cheese muffins!
  7. Cake Batter Pudding Cookies
  8. Cinnamon Doughnut Holes
  9. Professional cinnamon rolls topped with cream cheese icing
  10. Steam Brown Bread
  1. 妖怪ウォッチ から傘お化け
  2. 彩りカラフルな春雨サラダ
  3. 旨☆厚揚げとキャベツの卵とじ
  4. 栗ごはん
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20173154
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close