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簡単！子供がもりもり納豆チャーハン
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簡単！子供がもりもり納豆チャーハン-レシピのメイン写真

簡単！子供がもりもり納豆チャーハン

misacyaaan
misacyaaan @cook_40108950

1歳児から野菜嫌いのお子さんでも食べれるのでうちではランチの鉄板です(^^)
これならばくばくおかわりします！
このレシピの生い立ち
鉄分不足で納豆好き、緑の野菜が食べなくなった息子の為に作りました＼(^o^)／
便秘解消にもいいですよ♪

1歳児から野菜嫌いのお子さんでも食べれるのでうちではランチの鉄板です(^^)
これならばくばくおかわりします！
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misacyaaan
misacyaaan @cook_40108950

1歳児から野菜嫌いのお子さんでも食べれるのでうちではランチの鉄板です(^^)
これならばくばくおかわりします！
このレシピの生い立ち
鉄分不足で納豆好き、緑の野菜が食べなくなった息子の為に作りました＼(^o^)／
便秘解消にもいいですよ♪

1歳児から野菜嫌いのお子さんでも食べれるのでうちではランチの鉄板です(^^)
これならばくばくおかわりします！
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鉄分不足で納豆好き、緑の野菜が食べなくなった息子の為に作りました＼(^o^)／
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材料

1人分
  1. ほうれん草 一房
  2. 納豆 1パック
  3. 玉子 1個
  4. 暖かいご飯 大人のお茶碗1杯
  5. ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗いそのまま茹でる。

  2. 2

    茹でたほうれん草を水にさらしよく絞ってみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を垂らし、といた玉子を入れる。

  4. 4

    半熟になったらご飯を投入！

  5. 5

    玉子を絡むように炒め、ほうれん草を入れ水気が飛ぶまで炒める。

  6. 6

    納豆投入！
    粘りが軽くなくなるまで全体絡ませながら炒める。

  7. 7

    納豆のたれを投入！
    軽くまぜて出来上がり！
    簡単でしょ？

コツ・ポイント

コツなどありません笑
ご飯は暖かいご飯でないとパラパラにはなりませんがm(_ _)m

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misacyaaan
misacyaaan @cook_40108950
2014/09/17 03:49に公開

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