おかか ナッツ のり アンチエイジング飯
みこmikoキッチン @cook_40055769
鰹節にもナッツにも若返りの成分入り。それに、かつお節には良質なタンパク質が含まれてるからダイエット効果も。忙しい朝御飯に
このレシピの生い立ち
おかかごはんが好きで、ナッツも好きで、じゃあ一緒にと。
ごまおかかも好きだけど、ナッツのほうが食感も楽しめるし。
アプリでひらく作り方
- 1
ごはんにのせるだけ。ナッツ類は少しくだいて。
醤油以外全部あわせて、瓶などに入れておくと、ふりかけのように手軽に使える。 - 2
おにぎりにしても～
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- 3
七味唐辛子をくわえても。
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