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枝豆とオクラのスパイシーサラダ
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枝豆とオクラのスパイシーサラダ-レシピのメイン写真

枝豆とオクラのスパイシーサラダ

クック1UU00X☆
クック1UU00X☆ @cook_40281042

ピリ辛の味にやみつき!!しっかり野菜もとれるのでお酒のおつまみに～
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材料

二人分
  • 枝豆 300㌘
  • オクラ 一袋
  • ハム ４枚
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • イタリアンドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    まずは、下ごしらえ!!枝豆は皮をむき、オクラは塩でいたずりをする！

  2. 2

    次にオクラを２㎝かくに切る!!そして、熱したフライパンに油を入れ、オクラ、枝豆、ハムをいれ炒める!!

  3. 3

    オクラが少し、しなっとなったら、イタリアンドレッシングをいれ、さっと炒める!!

  4. 4

    そして、お皿に添えて完成!!!

コツ・ポイント

素早く炒める!!こと

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クック1UU00X☆
クック1UU00X☆ @cook_40281042
2014/08/25 09:39に公開

このレシピのキーワード

サラダ 枝豆 オクラ ハム

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