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にらと豚こまの炒め物
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にらと豚こまの炒め物-レシピのメイン写真

にらと豚こまの炒め物

tetsukops
tetsukops @cook_40284547

安売りの豚小間で、栄養満点メニュー。
豚肉のビタミンB1は、ニラやタマネギと一緒にとると効果的なんだとか。
このレシピの生い立ち
安売りの豚小間大活用。

安売りの豚小間で、栄養満点メニュー。
豚肉のビタミンB1は、ニラやタマネギと一緒にとると効果的なんだとか。
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安売りの豚小間大活用。

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tetsukops
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安売りの豚小間で、栄養満点メニュー。
豚肉のビタミンB1は、ニラやタマネギと一緒にとると効果的なんだとか。
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安売りの豚小間大活用。

安売りの豚小間で、栄養満点メニュー。
豚肉のビタミンB1は、ニラやタマネギと一緒にとると効果的なんだとか。
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安売りの豚小間大活用。

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材料

2人分
  1. 豚こま切れ肉 80g
  2. ニラ 1束
  3. 人参 30g
  4. 玉ねぎ 50g
  5. ☆酒 小1
  6. ☆醤油 小1
  7. 醤油 大1
  8. 酒 大2
  9. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉は☆で下味をつける。ニラは3cmの長さにキリ、人参は千切り、タマネギは薄切り。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、人参、タマネギを入れて強火で炒め、人参が柔らかくなったらニラを加えてサッと炒める。

  3. 3

    醤油、酒、塩コショウで味を調える。

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tetsukops
tetsukops @cook_40284547
2014/09/17 09:36に公開

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