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全粒粉配合の食パン
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全粒粉配合の食パン-レシピのメイン写真

全粒粉配合の食パン

クックI9ZX9C☆
クックI9ZX9C☆ @cook_40172030

全粒粉があったので配合してみた
このレシピの生い立ち
全粒粉配合のパンが食べさせてあげたかった。

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全粒粉配合の食パン

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クックI9ZX9C☆ @cook_40172030

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材料

1.5斤
  1. 強力粉 300g
  2. 全粒粉 60g
  3. 砂糖 20g
  4. 塩 4g
  5. ドライイースト 4g
  6. 無塩バター 30g
  7. ヨーグルトドリンク 約100g
  8. 水 約130g
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作り方

  1. 1

    強力粉、砂糖、ドライイーストをよく混ぜる

  2. 2

    水とヨーグルトドリンクを混ぜてレンジでチンして40度くらいに温める
    そして粉に注ぎ粗く混ぜる

  3. 3

    無塩バターを混ぜてまとまるように成ったらシリコンシートの上で捏ねる

  4. 4

    暫く(15分)くらい捏ねたらボールに戻しラップして一次発酵
    霧吹きでしっかり水分補給させること

    • 全粒粉配合の食パン作り方4写真
  5. 5

    40度で45分

    • 全粒粉配合の食パン作り方5写真
  6. 6

    しっかり空気を抜きベンチタイムの後3等分して型に入れ二次発酵

  7. 7

    膨らみが頭をのぞかせたら210度にオーブンをあたためて、うちのオーブンでは35分で焼き上げる

    • 全粒粉配合の食パン作り方7写真

コツ・ポイント

焼き上げる時卵を塗ることと、10分くらい焼いたらアルミホイルをかけるとテッペンが焦げない

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クックI9ZX9C☆
クックI9ZX9C☆ @cook_40172030
2018/03/05 09:21に公開
男の料理男は黙って、手ゴネにこだわり・・・
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